Алла Безрукова
Микроэлементы
Разбираюсь в нормах суточной потребности в микроэлементах и витаминов. Где же взять фолиевую кислоту? Здесь я нашла крутую вещь- можно у многих продуктов узнать, какими микроэлементами они богаты))) Теперь знаю-брокколи содержит необходимую мне фолиевую, теперь осталось научиться готовить её)))))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.06.14 15:57
5
Алла Безрукова
Второй день здесь) Нравится!
Случайно в инете нашла этот сайт) Наверное это та самая соц. сеть, которую я давно искала) Понравился! Сразу же набросилась на калькулятор-высчитывать массу тела))) Потихоньку разбираюсь с дневником тренировок-не все упражнения там нашла) В дневнике питания удобно добавлять свой рецепт, если его нет в списке, например "роллы";))) Порадовал женский календарь, а блоги- вообще удивительная вещь, много информации для анализа)) Думаю, что мне есть чего добавить из своего опыта в базу знаний))) В скором времени расскажу об истории моего похудения! Буду рада новым друзьям и общению! Добавляйтесь!!)))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
03.06.14 11:13
8
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
КАТЯ БУ
23.04.2017
Доброе утро всем! Вот и началс...
Доброе утро всем! Вот и начался мой первый день новой жизни! Мне в спортзале посоветовали натощак пить чайную ложку льня...
3 23
Джон Уик
21.04.2017
"добивания последних лишних ки...
Кто сталкивался с проблемой "добивания последних лишних килограммов"? Уже около недели, как у меня встал вес, ...
10 8
Lyuda Lyudmila
21.04.2017
Легкий салат с курицей
  Отваренную грудку порезать кусочками Листья салата нарвать руками.Петрушку порезать. Огурчик порезать полукол...
23 55
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы