Разбираюсь в нормах суточной потребности в микроэлементах и витаминов. Где же взять фолиевую кислоту? Здесь я нашла крутую вещь- можно у многих продуктов узнать, какими микроэлементами они богаты))) Теперь знаю-брокколи содержит необходимую мне фолиевую, теперь осталось научиться готовить её)))))

Случайно в инете нашла этот сайт) Наверное это та самая соц. сеть, которую я давно искала) Понравился! Сразу же набросилась на калькулятор-высчитывать массу тела))) Потихоньку разбираюсь с дневником тренировок-не все упражнения там нашла) В дневнике питания удобно добавлять свой рецепт, если его нет в списке, например "роллы")) Порадовал женский календарь, а блоги- вообще удивительная вещь, много информации для анализа)) Думаю, что мне есть чего добавить из своего опыта в базу знаний))) В скором времени расскажу об истории моего похудения! Буду рада новым друзьям и общению! Добавляйтесь!!)))