Алла Безрукова
Микроэлементы
Разбираюсь в нормах суточной потребности в микроэлементах и витаминов. Где же взять фолиевую кислоту? Здесь я нашла крутую вещь- можно у многих продуктов узнать, какими микроэлементами они богаты))) Теперь знаю-брокколи содержит необходимую мне фолиевую, теперь осталось научиться готовить её)))))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.06.14 15:57
5
Алла Безрукова
Второй день здесь) Нравится!
Случайно в инете нашла этот сайт) Наверное это та самая соц. сеть, которую я давно искала) Понравился! Сразу же набросилась на калькулятор-высчитывать массу тела))) Потихоньку разбираюсь с дневником тренировок-не все упражнения там нашла) В дневнике питания удобно добавлять свой рецепт, если его нет в списке, например "роллы";))) Порадовал женский календарь, а блоги- вообще удивительная вещь, много информации для анализа)) Думаю, что мне есть чего добавить из своего опыта в базу знаний))) В скором времени расскажу об истории моего похудения! Буду рада новым друзьям и общению! Добавляйтесь!!)))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
03.06.14 11:13
8
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Наталья Данина
23.10.2017
Всем, хорошего дня, дорогие мо...
Всем, хорошего дня, дорогие мои МЗРовцы! Что то у нас, в последнее время, стало много ругани в ленте, даже как то обидно...
28 28
Александра
21.10.2017
Скоро-скоро...
Слушайте, а то я вам скажу! Только не сильно смейтесь, но скоро Новый год! Наши дети будут ждать чудес и подарков. А...
3 23
Oksana V
21.10.2017
Нужен совет о пищевых добавках...
Нужен совет знающих о спортивных добавках) Сейчас на наборе мышечной массы, занимаюсь в зале с большим весом. Хочу набра...
11 144
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы