Алла Безрукова
Микроэлементы
Разбираюсь в нормах суточной потребности в микроэлементах и витаминов. Где же взять фолиевую кислоту? Здесь я нашла крутую вещь- можно у многих продуктов узнать, какими микроэлементами они богаты))) Теперь знаю-брокколи содержит необходимую мне фолиевую, теперь осталось научиться готовить её)))))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.06.14 15:57
5
Алла Безрукова
Второй день здесь) Нравится!
Случайно в инете нашла этот сайт) Наверное это та самая соц. сеть, которую я давно искала) Понравился! Сразу же набросилась на калькулятор-высчитывать массу тела))) Потихоньку разбираюсь с дневником тренировок-не все упражнения там нашла) В дневнике питания удобно добавлять свой рецепт, если его нет в списке, например "роллы";))) Порадовал женский календарь, а блоги- вообще удивительная вещь, много информации для анализа)) Думаю, что мне есть чего добавить из своего опыта в базу знаний))) В скором времени расскажу об истории моего похудения! Буду рада новым друзьям и общению! Добавляйтесь!!)))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
03.06.14 11:13
8
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Svetlana Martynenko
26.06.2017
Подскажите, пожалуйста, наскол...
Подскажите, пожалуйста, насколько губителен на похудении (чем грозит) перебор углеводов при условии, что общая калорийно...
4 26
Татьяна Василенко
27.06.2017
Тушеные кабачки с рисом
Я предлагаю Вашему вниманию рецепт гарнира из обширного количества рецептов овощных рагу, который встретила в Ю-тубе у С...
12 31
Маргарита
26.06.2017
Вчера был первый по-настоящему...
Вчера был первый по-настоящему жаркий летний день, поэтому нам с подругой захотелось куда? Правильно! На каток!   Послед...
31 79
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы