УРА!!! ЗАРАБОТАЛО!!!

Доброго времени суток, с МЗР уже месяца 1,5, решила, что писать не буду, как мой первый месяц, на сколько похудела, уменьшились ли размеры и.т.п., приблизительно у всех все одинаково то взлеты, то падения..............Но когда сегодня не смогла войти в МЗР, испытала панику Подмигиваю

!!! Муж принес дыню ( в дневнике не было), и мыл ее, и взвешивал, С улыбкой

, только поешь, говорит! Я стойко, не могу, не могу без коридора. Муж вопросительно смотрит в коридор, ну ничего влезаешь, я без коридора калорийности!!!!! Спасибо!!!

Оксана Бондаренко 06.07.2014 22:04

Я в первое время тоже так же не ела не зная что, где и сколько, а когда долго пользуешься МЗР то приблизительно на глаз определяешь, но все равно без МЗР жизнь не жизнь!

Олеся Fass 06.07.2014 22:06

СПС за поддержку, учусь!!!

Елена 06.07.2014 22:20

Оксана Бондаренко, совершенное верно - во-первых, развивается глазомер.
А во-вторых, Олеся, вся продуктовая база построена почти на 50% по справочнику Скурихина И.М. и 50% по справочнику USDA (National Nutrient Database for Standard Reference). Скачайте исходные материалы с интернета и считайте себе калории в такие форс-мажорные ситуации, если на глаз "боитесь".

А вдруг интернета не будет под рукой больше чем полдня. Что же тогда, голодовку устраивать? ))))))