1 - вовремя каждого приема пищи съедайте что-нибудь сырое 2 - принцип пирамиды (завтрак король, обе...

1 - вовремя каждого приема пищи съедайте что-нибудь сырое
2 - принцип пирамиды (завтрак король, обед королева, ужин бедняк)
3 - чаще, но меньше
4 - принцип праздников (балуйте себя разумно)
5 - двигайтесь, чтобы похудеть
6 - калории имеют значение (ключ в соотношении питательности и калорийности)
7 - планируйте, а затем реализуйте

Ната 10.05.2014 05:14

,,,

Пятачок 10.05.2014 10:36

К второму пункту )))

Пятачок 10.05.2014 10:38

Блин, что с фотками?? Почему их не видно? У вас тоже так, или это только я их не вижу?
В общем, там написано:
"Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий.
Вроде все так:
- за завтраком я "это не хочу, то не буду"
- за обедом "ну не знаю, что-нибудь поем..."
- за ужином жру все что найду!"