База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
борщ
фасоль в томатном соусе
салат с капустой
суп с сайрой
отруби смесь
салат с тунцом
творожная запеканка
тушеная капуста
куриные котлеты
салат
компот
овсянка
омлет с чесночными стрелками
курица с овощами
салат с морской капустой
макароны
грибной суп
батончик-мюсли с черникой
куриная грудка
рис
куриная грудка с кабачком
ленивые голубцы
омлет
салат с кольраби
витаминки
салат
макароны по флотски
запеканка
курица в кефире
печень тушеная
салат
горбуша в фольге
паштет из индейки
чай с имбирем
минтай с овощами
сыр плавленный сливочный
тушеные овощи
куриная печень со сметаной
кофе
ламинария таблетки
витаминно-минеральный комплекс дуовит
салат с форелью
зеленый чай с жасмином
гречка
капуста тушеная с кур.грудкой
хлебцы зерновые
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
150
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Алин@
20-09-2024
Доброго дня! вес вчера (утро) был 65,1 кг , вчера...
7
56
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
20
38
Лучшие рационы
Танюра
2024-09-09
Калорийность:
1127 кКал
Витамины и минералы:
95%
Natali
2024-09-06
Калорийность:
1245 кКал
Витамины и минералы:
97%
Natali
2024-09-16
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Фарш для колбасок курогрудка с белыми грибами
Автор
Алла
83
16
1.4
1.4
13
0
0
Рагу из чечевицы и зелёной гречки
Автор
Oksana
111.9
8.9
3
11.8
10
0
1
Сырники с псиллиумом Илюши и Ксюши
Автор
Ксения ККК
198.2
18.7
7.4
12.8
7
0
0