Общение
Дневник питания и тренировок
Рецепты
Таблицы калорйности
Истории успеха
Статьи
Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
17.03.2014 04:47
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна
14.03.2014 06:11
Дневник питания и тренировок за 14.03.2014
Прикреплен дневник питания
Нравится 1
Татьяна
13.03.2014 08:45
Худеть я начала 24 января.Начальный вес был 73,4 к...
Худеть я начала 24 января.Начальный вес был 73,4 кг. За первые 3 недели ушло 2,3 кг. Потом вес остановился на цифре 71,1. Каждое утро я вижу эту цифру. Чет как то начинаю расстраиваться уже
Нравится 1
Комментарии 2
Татьяна
13.03.2014 08:27
Дневник питания и тренировок за 13.03.2014
Прикреплен дневник питания
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Татьяна 91,4
2018-04-23
Калорйность:
1108 кКал
Витамины и минералы:
87%
Бетти Ханг
2018-04-24
Калорйность:
1244 кКал
Витамины и минералы:
97%
Валентина
2018-04-23
Калорйность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
88%
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ирина
18-04-2018
Сил уже не хватает :cry: Не жизнь, а сплошная чере...
0
248
Светланка
16-04-2018
Дневник тренировок за 15.04.2018
погоняла сегодня от души и пропарилась хорошенько,...
1
209
Елена Радужная
19-04-2018
Дневник питания за 19.04.2018
Отчего же отказаться,что бы калорийность снизить з...
0
115
Татьяна
16-04-2018
Девочки купила себе витамины . Что вообще скажите...
1
77
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Рыба в лаваше
Автор
Африканка
204.7
11.9
8.8
19.6
4
2
11
Омлет с зеленью
Автор
Фая
169.3
7.2
14.3
3.1
12
1
0
Маффины из куриной печени
Автор
Людмила И
164.6
18.6
6
9
18
2
9