Калорийность CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп куриный с лапшой Классический. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп куриный с лапшой Классический".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3583 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 9.6% | 2235 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 4.9% | 4308 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 5.3% | 4056 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 10.6% | 2000 г |
| Вода | 88.9 г | 2273 г | 3.9% | 8.3% | 2557 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 2.3% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 2.8% | 7826 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.352 мг | 20 мг | 6.8% | 14.5% | 1479 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 90 мг | 2500 мг | 3.6% | 7.7% | 2778 г |
| Кальций, Ca | 11 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.3% | 9091 г |
| Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 3.8% | 5714 г |
| Натрий, Na | 325 мг | 1300 мг | 25% | 53.2% | 400 г |
| Фосфор, P | 35 мг | 800 мг | 4.4% | 9.4% | 2286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.34 мг | 18 мг | 1.9% | 4% | 5294 г |
| Марганец, Mn | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 6.2% | 3448 г |
| Медь, Cu | 25 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 5.3% | 4000 г |
| Селен, Se | 5.7 мкг | 55 мкг | 10.4% | 22.1% | 965 г |
| Цинк, Zn | 0.18 мг | 12 мг | 1.5% | 3.2% | 6667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.408 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп куриный с лапшой Классический составляет 47 кКал.
- cup = 245 гр (115.2 кКал)
- serving = 245 гр (115.2 кКал)
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 47 ккал | 3.11% | |
| Белки | 3.4 г | 3.74% | |
| Жиры | 1.3 г | 1.97% | |
| Углеводы | 5.4 г | 3.91% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 88.9 г | 3.31% | |
Витамины и минералы
A
~
b-car
~
В1
1.1%
B2
1.3%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
6.8%
Калий
3.6%
Ca
1.1%
Si
~
Mg
1.8%
Na
25%
P
4.4%
Cl
~
Fe
1.9%
I
~
Co
~
Mn
2.9%
Cu
2.5%
Mo
~
Se
10%
F
~
Cr
~
Zn
1.5%
Рейтинг
1.2
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
Доля БЖУ в калорийности
Белки
29%
3г
Жиры
25%
1г
Углеводы
46%
5г
Соотношение белков, жиров и углеводов
1 : 0.4 : 1.6
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1513 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Калорийность и химический состав других продуктов
- CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп фасолевый & Фахита с курицей и рисом
- CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп колбасный Гумбо & Курица гриль
- CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп с макаронами & Курица гриль с овощами
- Суп, пюре, из спаржи, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
- Суп, из черных бобов, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
Метки: CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп куриный с лапшой Классический калорийность 47 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп куриный с лапшой Классический, калории, нутриенты, полезные свойства CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп куриный с лапшой Классический
Калькуляторы
Лучшие рационы
2025-03-03
Калорийность: 1003 кКал
2025-03-10
Калорийность: 1216 кКал
2025-03-03
Калорийность: 1285 кКал
Интересные блоги
14-03-2025
Детоксикация,обсуждение
Вот я сейчас учусь на нутрициолога 📚, до этого пол...
07-03-2025
Я понял почему вегетарианство полезно!
Я понял почему вегетарианство полезно. Это просто ...
09-03-2025
Дневник питания за 09.03.2025
В зале было три тренировки с девочками, до своей д...
Новые рецепты
