Калорийность Фарш домашний. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Фарш домашний".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.1% | 633 г |
| Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 17.4% | 147 г |
Энергетическая ценность Фарш домашний составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 390 кКал | -% | |
| Белки | 12 г | -% | |
| Жиры | 38 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- ränna rootsi HIRVE täissuitsuvorst
- snackivorst KARNI täissuitsuvorst
- Перец фаршированный
- БУЛЬОН говяжий (без вермишели, для супа говего и др.) НАТ. САМ (С НУТР.)
- Горбуша в фольге
- хлебцы кукурузно-рисовые с прованскими травами Dr.Korner
- REGIA pasta
- печенье орехово-миндальное шарлиз
- Сырники
- Кагор особый напиток винный
- Оливье диетический
- спагетти в сливочном соусе с рыбой
- кекс пасхальный
- активиа биопротеиновая клубника
- сыр с плес. "Danablu Classic"
- Активия биокефирная 1%
- Торт шоколадный Ягнетинская
- экослим
- КС_Биточки куриные
- Желатин фикс Откер
- овсянка сэр
- Паштет из куриной печени с айвой
- котлеты семейные
- тефтели_
- рулет с маком
- Яблочное пюре с черникой и сливками SPILVA
- КС_Суп тыквенный
- творожные галушки
- Филе в томат
- Салат из квашенной капусты моего приготовления
- Тесто на воде
- скумбрия в духовке с картошкой в фольге
- Кус кус мсрроканский
- Кус кус марроки готовый
- Фарш свинина говядина
- Шоколад кокосовый на меду[АлтайЭко]
- Голубцы
- Манты
- Творог Домик 0,1%
- Щи мои
- Шоколад MILKA Whole Nuts
- Куриная грудка вареная без кожи
- рагу овощное с грибами
- Паэлья
- кулич
- овощной салат
- Фитнес батончик иммуно
- Молочный коктейль
- Блин Твор Баба 16.04
- масло сливочное Майтомаан
- слойки с яйцом и луком
- Гречка отварная
- Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
- Тесто слоеное
- Хлеб с черносливом
- Сырники мои
- Сыр "Дэнмакс легкий"
- Гуляш из куриной грудки
- Печень говяжья тушеная с грибами и овощами с подливой без муки
- сыр пармезан урагвай
- Сметана 15%
- Сыр ЛАЙТ пр-во Белоруссия 20 %
- Овощная смесь "Летние овощи, 4 сезона" замороженная, пакет 400 г.
- салат цезарь
- Салат с морковью по-корейски
- Соус кисло-сладкий Макдоналдс
- Овощи по-деревенски
- Суп с курицей
- корж бисквитный
- Фасолевая паста
- пицца деревенская Пицца миа
- Батончик нестле
- рикотта light
- Хлебцы ржаные [Fazer]
- Твор Запек Баба 16.04.
- Салат столичный
- Рыбка сушеная "Янтарная с перцем"
- Салат с крабовыми палочками
- Сыр творожный
- желе из киви и вишни
- Вино столовое красное "Кагор канонический", "Чёрный лекарь", Фанагория
- Пирог твороженый
- Гороховый суп
- Суп гороховый без зажарки
- Приправка Овощна лавка зелень и овощи для супа
- Сосиски телячьи (АО"Авангард")
- праздничный кулич
- Котлеты свинина-говядина
- Кефир Легкий 1% (Большая кружка)
- Ряженка нежная 4% (Большая кружка)
- Филе рыбы 4
- КАГОР свято-донской
- Оливье с говядиной
- Сайра тихоокеанская натуральная (5 Морей)
- кулич
- Фарш куриный Равис
- Пасха творожная
- кулич пасхальный
- пасха
- Кулич, который всегда получается
Метки: Фарш домашний калорийность 390 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Фарш домашний, калории, нутриенты, полезные свойства Фарш домашний
Калькуляторы
