Калорийность глюкозамин. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "глюкозамин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.4 ккал 1684 ккал 0.1% 4.2% 70167 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 16.7% 25333 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 8.3% 54750 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.054 мг 20 мг 0.3% 12.5% 37037 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.62 мг 1000 мг 0.3% 12.5% 38168 г
Магний, Mg 0.3 мг 400 мг 0.1% 4.2% 133333 г
Натрий, Na 0.04 мг 1300 мг 3250000 г
Фосфор, P 1.1 мг 800 мг 0.1% 4.2% 72727 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.008 мг 18 мг 225000 г
Марганец, Mn 0.004 мг 2 мг 0.2% 8.3% 50000 г
Медь, Cu 5.89 мкг 1000 мкг 0.6% 25% 16978 г

Энергетическая ценность глюкозамин составляет 2,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 2.4 кКал -%
Белки 0.3 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: глюкозамин калорийность 2,4 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен глюкозамин, калории, нутриенты, полезные свойства глюкозамин
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты