Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 16.7% | 25333 г |
Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 8.3% | 54750 г |
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.054 мг | 20 мг | 0.3% | 12.5% | 37037 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.62 мг | 1000 мг | 0.3% | 12.5% | 38168 г |
Магний, Mg | 0.3 мг | 400 мг | 0.1% | 4.2% | 133333 г |
Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 4.2% | 72727 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 8.3% | 50000 г |
Медь, Cu | 5.89 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 25% | 16978 г |
Энергетическая ценность глюкозамин составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 2.4 кКал | -% | |
Белки | 0.3 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|