Рецепт СЫРНИКИ муки мало с соусом| Марина. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты СЫРНИКИ муки мало с соусом| Марина
Способ приготовления
Когда мне хочется очень вкусных СЫРНИКОВ, готовлю их по этому рецепту! Хитрость, которую вы себе даже запишете!? Для теста: • Творог - 500 г • Яйцо - 1 шт. • Сахар - 1 ст.л. (без горки) • Мука - 2 ст.л. (без горки) • Ванилин • Соль - щепотка Для соуса: • Сметана - 300-320 г • Сахар - 3 ст.л. Нагреть до растворения сахара Уложить слой сырников и залить соусом. Дать постоять 2 часа лучше для пропитки КУХНЯ НАИЗНАНКУ
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "СЫРНИКИ муки мало с соусом| Марина".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность СЫРНИКИ муки мало с соусом| Марина составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кефир 1% "Моя Цена" 900г
- Наггетсы Куринаые Обжаренные "Часар" 500г
- Бисквит ванильный на кипятке
- Торт бисквитный/крем чиз+ клубничный конфи
- Шампанское 8 марта
- Овсянка ещё от перевес
- Кит кат соленая карамель
- Марципановая буханка ZENTIS
- Куриные котлеты
- Пица 8 марта
- Клетчатка конопляная
- Протеин bombbar pro шоколадный
- Суфле из ряженки, чиа, банана и овсянки
- Токпокки с сосисками
- Пирожное с творогом с вафлей с начинкой "черника"
- Рагу из красной фасоли с томатами
- Солянка с сосисками из индейки
- Конфета вафельная o’zera
- Салат с тунцом
- Желатин для суставов мой
- Суп чечевичный с фрикадельками кролик индейка
- Чечевица красая
- Конфеты ассорти
- Чиабатта темная
- Палента 8.3.26
- Ундария
- Шашлык из индейки Сыроварня
- Салат овощной
- Эклер Бисквит
- Овощи гриль Сыроварня
- Пептидный костный куриный бульон
- Чана масала
- Салат 7.3.26
- Дорадо с овощами по-деревенски Сыроварня
- Запеченный Халлуми с томатами и базиликом
- Риет из тунца сливочный / Штурвал
- Гранола высоко белковая, с орехами
- Пирог-чизбургер
- Фунчоза со свининой
- Торт (шоколадно-малиновый 8 марта) [ Кремма ]
- Соус ЧАПЧЕ
- Омлет белковый2
- Горячие бутерброды 08.03.26
- Сырники классические б/сахара
- Яичница 8.03
- Сыр милк вилл российский
- Мафины с вареной сгущёнкой Шарлиз
- Овсяное с орехом от "Русский пряник"
- Паштет из нута
- Торт бенто "Весенний"
- Капуста тушёная
- #Вафли с соевой мукой Март 2026
- Вафли с творогом 8.03.26
- Сыр легкий
- Солянка моя
- Горбуша слабосоленая
- Расторопча
- Печёночное тесто
- Ржаные краюшки на закваске ржаной 08.03.2036
- Ржаная закваска
- Закваска ржаная хлеб счастья
- Рулет "Меренга-Малина"
- Коллаген
- Сырники (копия)
- Пицца от Кристины
- Печёночные котлеты
- Печенье глазированное «Брауни малина-фисташка»
- Конфеты вафельные
- Хлеб пш-ржаной Brodetchi
- Косичка с творогом
- Печенье глазированное «Бисквит с арахисом и карамелью»
- Хрю
- Суп молочный
- Яичница
- Кабачковые вафли с клетчаткой
- Макароны с амарантовой мукой
- Запеченные мюсли с яблоком
- Клетчатка суперзелень
- Отруби кукурузные хрустящие
- ☰ Пудинг молочный 01-а 4.0% [йогурт 2.5%/сливочное 72.5%/пектинц-4.0/желатин-1.0] ★ 4
- Протеиновый батончик primebar
- Боул с креветками
- Стейк свинина на гриле (карбонад Омский бекон) 8 марта
- Овсянка отварная монастырская 03.08
- Морковь по корейски бабушкина
- Творог 5% "зерненый" со сливками
- Шок паста
- ☰ Пудинг молочный 01-а 4.0% [йогурт 2.5%/сливочное 72.5%/пектинц-4.0/желатин-1.0/МКЦ-4.0] ★ 4⭳
- Ягодный чизкейк
- Суши сет «Выгодный»
- Холодец из говядины
- Сырники 2% творог
- Вафли сырные
- Яичница с ветчиной и помидорами
- Фасоль красная в соусе с базиликом
- Блины
- Намазка авокадо+сыр творожный
- Горох консервированный
- Блинчики с творогом
- Том-Ям Лиля 08032026
Метки: Как приготовить СЫРНИКИ муки мало с соусом| Марина, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления СЫРНИКИ муки мало с соусом| Марина, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
