Калорийность Путасу с перцем. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Путасу с перцем".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 249.1 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 676 г |
| Белки | 50.9 г | 76 г | 67% | 26.9% | 149 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 1.6% | 2435 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 1.1% | 3532 г |
Энергетическая ценность Путасу с перцем составляет 249,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 249.1 кКал | -% | |
| Белки | 50.9 г | -% | |
| Жиры | 2.3 г | -% | |
| Углеводы | 6.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Гоголь моголь
- Картофель тушеный со свининой
- Гречневая каша с грибами
- Рисовая лапша
- Гренки из хлеба "Бородинский"
- Хлеб без яиц
- Макаронные изд. в/с отварные
- каша пшенная на молоке
- Омлет
- гуляш из говядины
- паштет печеночный мой
- таратор_2
- Тыквенные лепешки
- рулетик с маком Билла
- Начинка для пирогов яблочно-абрикосовая
- суп овощной с чечевицей
- Пирог с абрикосами и яблоками
- Салат 18\07\15
- Салат Бабин
- Кукси
- пельмени слата
- хлеб нарочанский
- Имбирь маринованный
- вода сасси
- крекер мишки Яшкино
- Риба тушена
- окрошка
- Дайкон
- салат из дайкона
- Хлеб цельнозерновой
- Дайкон
- пломбир 28 к. в ж.г.
- котлета из минтая
- Хлеб 5 злаков Саяны
- Crunchy cream
- Печенье "Флорентини" с бананом и клюквой
- Баклажаны фаршированные мясом
- блинчики на кефире
- маринованный имбирь
- печенье цельнозерновое
- оладьи из кабачков
- коктейль тропический
- желе тропическое
- Колбаса Фантазия
- Смузи с овсянкой и бананом на завтрак.
- цветная капуста с перцем
- Импульс
- Чечевица Мистраль
- Конфеты "Лакки Дейз"
- Конфеты "Триумф"
- Орахис CHAKA
- мороженое Carte D'Or шоколадное
- БОРЩ
- чай с лимоном без сахара
- пирог со смородиновым вареньем
- Суп колбасный
- борщ зеленый
- мусаха
- капуста жарения
- Рагу овощное 18.07.15
- Икра баклажанная сырая
- Клетчатка Dr.Dias "Анти-диабет"
- Паста Hy-Top арахисовая
- Ацидобифилин сладкий 2.2%
- Мюсли " Ореховые"
- Сухофрукты протертые с медом
- Ржано-творожные лепешки
- Рагу из овощей с чечевицей и куриным филе
- Панкейки овсяные
- боско зерновой хлеб
- зеленый чай
- Рыбный пирог
- баклажаны запеченые
- Шоколадное мороженое на сметане
- гороховый суп с говядиной
- Куриные котлетки без яйца.
- Фасоль с грибами
- гранола
- кокосовая стружка
- гуляш говяжий
- Салат "Дачный"
- хлопья гречневые
- сыр "рикоттина" Bonfesto шоколад
- печеночные оладьи
- кофе с сахаром и молоком
- Шпротный паштет
- креветки любо
- борщ без картошки с мясом
- курица де-паи
- Борщ
- Отруби пшеничные
- филе куриное
- бисквитное печенье Alpen Gold
- филе курицы, тушеное с овощами
- летние овощи, запеченные в МВ
- Рис воздушный
- творожный десерт
- хлебцы ржаные
- хлебцы ржаные Finn Crisp
- овсянка
Метки: Путасу с перцем калорийность 249,1 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Путасу с перцем, калории, нутриенты, полезные свойства Путасу с перцем
Калькуляторы
