Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Молоко ультрапаст. 2.5% | 400 г |
Вермишель Паутинка [Baisad] | 100 г |
Сахарный Песок [Русский Сахар] | 30 г |
Вода водопроводная питьевая | 250 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 86.7 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1942 г |
Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 4.8% | 2375 г |
Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 2.9% | 4000 г |
Углеводы | 15.4 г | 219 г | 7% | 8.1% | 1422 г |
Вода | 79.9 г | 2273 г | 3.5% | 4% | 2845 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 104167 г |
Магний, Mg | 0.32 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
Натрий, Na | 1.28 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 101563 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 3.21 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.3% | 31153 г |
Фтор, F | 22.82 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.7% | 17528 г |
Цинк, Zn | 0.0032 мг | 12 мг | 375000 г |
Энергетическая ценность Суп молочный с вермишелью составляет 86,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 86.7 кКал | -% | |
Белки | 3.2 г | -% | |
Жиры | 1.4 г | -% | |
Углеводы | 15.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 79.9 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|