Рецепт Доктор Пеппер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Доктор Пеппер
| Кола [Coca-Cola] | 150 г |
| Вишневый Сок [Я] | 100 г |
| Сироп | 20 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Доктор Пеппер".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68.4 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 6% | 2462 г |
| Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 11.4% | 1281 г |
| Вода | 82.9 г | 2273 г | 3.6% | 5.3% | 2742 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 6.11 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.7% | 21277 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Доктор Пеппер составляет 68,4 кКал.
- Порция = 270 гр (184.7 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 68.4 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 17.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 82.9 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Закуска из баклажан
- Баклажаны с шампиньонами
- Полента
- Гречка с овощами
- Фарш свиной 42% жира
- мороженое пломбир в вафельном стаканчике
- Экспонента черника-малина
- Сыр UNAGRANDE MOZZARELLA Spuntino Buono
- Рагу с фаршем
- Макароны по-флоцки с рыбой
- Творог Фришкезе 4.5 % Корниге Milbona
- Смесь ягод замороженных Four berry medley (Lidl)
- Овощи
- Кабачковые оладьи на ржаной муке
- Окунь морской горячего копчения
- Смузи из замороженных ягод, банана, чиа и белково-ягодно-льняной смеси
- Лёгкий салат из морской капусты с авокадо
- Масло крестьянское сладко-сливочное несоленое
- Капуста с сердцами тушеная
- Халва кокандская мраморная
- Печенье "УТРЕННЕЕ / Мультизлаковое" [belVita]
- Пюре
- Молоко 2,5
- Вишневый пирог
- Ликер Коноплянка
- тартар из оленины
- Масло сливочное
- Витамин РР
- Гункан креветка спайси
- Суп Тануки-Ям
- Хёк отварной (МОЙ)
- Печенье протеиновое с арахизсом
- Костный бульон
- Маки с лососем
- Стручковая фасоль тушеная с яйцом
- Салат из огурца и редиса
- Творог мягкий 2%
- Индейка с овощами тушеная в мультиварке
- Салат 05.08
- Гункан лосось спайси
- Гункан Краб-микс спайси
- Цыплёнок на косточке
- Хлеб гречневый Аютинский
- Ветчина Филейская
- пельмени со сливочным маслом
- Овощное рагу (Юля) (копия)
- Намазка белковая с шпротами
- Сыр лёгкий
- Овощи
- Рисовая каша на молоке"Лера"
- Кабачки запеченые в духовке
- Плавленый сыр Hochland чизбургер
- Минтай с луком и морковью
- Курица отварная
- Котлета рыбная
- Майонез Лёгкий
- Не молоко фруктовый экзотик
- Борщ на бульоне/
- Курица Карри
- Рассольник
- Говядина по-еврейски моя
- Пирог с капустой
- Грудка с травами ВВ
- Хлеб зерновой геркулес
- Рубленые котлеты из курицы.
- Колбаса из утки
- Конфеты маршм. Pāndy Норв.
- Двойной эспрессо со сливками 10%
- холодец магнит
- Блины тыквенные
- Зельц мясная ферма
- Пончики творожные фритюр
- Соус шаурма сметана/майон
- Кокосовый йогурт клубника
- Жар-Боллы с Курицец и сыром
- Креветка Том Ям
- Блинчики с ветчиной и сыром
- Суп рыбный
- Форель с/с ЛЕНТА
- Хумус классический порционный
- Соус тахини
- Жар-боллы
- БомбБар фисташка
- Кура под шубой
- Куриный хлеб
- Форель слабосоленая
- Ролл с креветкой темпура
- Маффин с индейкой и шампиньонами
- Грибы с томатом
- Салат слоеный с курицей
- Toffee cream ирис
- Плов по-узбекски
- Шурва
- Сырники маковые
- Творог с кефиром и кофе
- Мороженое крем-брюле Ашан
- Оладья из кабачков
- Сочень ПП
- Отруби овсяные DiaDar хрустящие
- Гречневая лапша с овощами и сосисками
Метки: Как приготовить Доктор Пеппер, калорийность 68,4 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Доктор Пеппер, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
