Калорийность Щи на курице. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Щи на курице".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.9 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2908 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 8.1% | 2111 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 7.1% | 2435 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 2.8% | 6083 г |
Энергетическая ценность Щи на курице составляет 57,87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 57.9 кКал | -% | |
| Белки | 3.6 г | -% | |
| Жиры | 2.3 г | -% | |
| Углеводы | 3.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Креветки в соусе
- Цельнозерновые макароны La pasta пірʼя
- ТС_Завитушка с изюмом Neuhauser 80 гр
- Сырок свитлогорье с печеньем кукурузным
- ПП кексы с яблоком
- Сливки 10% простонаше
- Филе кур с гречкой
- Куриное филе в панировке с соусом
- Ленивые вареники
- Вареные макароны ц/з Перья
- ТС_Унадзю угорь + японский рис 300 гр
- Лаваш
- Магнат Double соленая карамель
- Куриные кубики)
- Апельсиновая панакота
- АктиБио йогурт
- Майонез ОШ
- Творог с маком и бананом
- Жареные бёдра 21.05.24
- Рулет куриный
- Вафля Царь-девица
- Приправа для сочной курочки с чесноком и травами
- Запеканка творожная
- Конфеты шоколадница
- Куриная грудка Своя сырая
- Икра из кабачков 2023 рецепт 1
- Майонез ОШ
- Сыр «Сернурская легенда» полутвердый - 333,4 ккал
- Цикорий порошок
- Форшмак (селедка+яйцо+лук)
- Куриная грудка с приправой в духовке в пакете
- Киндер Шоколад молочный
- Сметана 15%
- Водоросли с огурцом и крабовыми палочками
- Сельдь Матиас молодой
- Rimi зелёная гречка
- Форшмак (селедка+яйцо+лук)
- Барни
- Творог 5%
- Форель 21 мая
- Шоколадные эклеры с заварным кремом
- Салат из крабовых палочек
- Салат летний
- Saules graudi кукурузные галеты
- Буженина моя
- Салат с рукколлй и овощами
- Свинина запеченая
- Протоблины с псиллиумом 21.05
- Пирог со свининой и картофелем
- Салат перевертыш
- Котлета из индейки с карри
- Овощсалат
- Жареный рис с овощами
- Мацарелла
- Вок с курицей
- Варенье из клубники
- Свинина буженаль
- Конфета протеиновая коммунарка ( протеин 22%)
- Постный день с хлебом и гречкой
- Творожно маковый пирог 21.05
- Кокосовая сгущенка с какао
- Ролл с лососем
- Протеин веган ( Vegan Designer Protein)
- Постный день с летними овощами и хлебом
- витаминки от а до цинка
- Лисиски сушеные
- Салат сельдь по шубой
- Lido куриный шашлык
- Морковь по-корейски
- Iced shaken espresso
- Печенье протеиновое Solvie
- Мякоть бедра цыпленка-бройлера с печеным перцем
- Салат из кабачков с яйцом и грудкой
- Понч с вишнёвой начинкой
- Muesli crunchy
- Dione ванильное мороженое без сахара
- Горбуша натуральная (консервы)
- Пятерочка
- Салат с тунцом и айсбергом
- Палочки вафельные глазированные с орешками
- Салат классический
- Салат классический
- Ангус пармеджано
- Хлеб зерновой
- Брауни банан + яблоко
- Котлета из индейки в свч
- Куриные оладушки пятерочка кафе
- Тортилья
- Овощи с индейкой
- now omega 3
- Печеные овощи
- Курица терияки
- витамин D
- Купаты сочные Жаречки
- Макароны с тушенкой (моё исполнение)
- Картофель жареный из отварного
- Смузи домашний клубника банан
- Филе хека перуанского в панировке
- Плов с курицей и овощами
- Плов с курицей
Метки: Щи на курице калорийность 57,87 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Щи на курице, калории, нутриенты, полезные свойства Щи на курице
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-11-17
Калорийность: 1129 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1125 кКал
2024-11-14
Калорийность: 1249 кКал
Новые рецепты
Салат айсберг, латук, аргентинская креветка, лосось, гребешок гигантского кальмара, манго, черри, ке...
96.9
11
4
4.4
19
Нерка запечённая с овощами
108.3
11.3
4.7
5
18
Запечённый картофель с сосисками
186.9
2.4
13
15.1
7
Интересные блоги
