Калорийность Витамин К-2 (МК-7) Sport Nutrition. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витамин К-2 (МК-7) Sport Nutrition".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.2 ккал 1684 ккал 0.1% 4.5% 76545 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 4.5% 76000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 18.2% 28000 г
Вода 0.1 г 2273 г 2273000 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.05 мг 500 мг 1000000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.024 мг 15 мг 0.2% 9.1% 62500 г
Менахинон-4 (МК4) 120 мкг ~
Витамин РР, НЭ 0.012 мг 20 мг 0.1% 4.5% 166667 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.59 мг 1000 мг 0.1% 4.5% 169492 г
Магний, Mg 0.07 мг 400 мг 571429 г
Натрий, Na 0.01 мг 1300 мг 13000000 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 1.3 мкг 1000 мкг 0.1% 4.5% 76923 г
Молибден, Mo 0.001 мкг 70 мкг 7000000 г
Фтор, F 0.05 мкг 4000 мкг 8000000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.001 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.006 г ~
Валин 0.002 г ~
Гистидин* 0.001 г ~
Изолейцин 0.001 г ~
Лейцин 0.002 г ~
Лизин 0.003 г ~
Треонин 0.001 г ~
Фенилаланин 0.001 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.002 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.006 г ~
Аспарагиновая кислота 0.004 г ~
Глицин 0.017 г ~
Глутаминовая кислота 0.008 г ~
Пролин 0.012 г ~
Серин 0.002 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.002 г от 0.9 до 3.7 г 0.2% 9.1%
Омега-6 жирные кислоты 0.028 г от 4.7 до 16.8 г 0.6% 27.3%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 0.186 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 0.032 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.026 г ~
18:0 Стеариновая 0.005 г ~
20:0 Арахиновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.126 г min 16.8 г 0.8% 36.4%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.122 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.031 г от 11.2 до 20.6 г 0.3% 13.6%
18:2 Линолевая (ud) 0.028 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.001 г ~

Энергетическая ценность Витамин К-2 (МК-7) Sport Nutrition составляет 2,211 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 1 штука
% от РСП
Калорийность2.2 ккал0.15%
Белки0.1 г0.11%
Жиры0.2 г0.3%
Углеводы0 г0%
Пищевые волокна0 г0%
Вода0.1 г0%
Витамины и минералы
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
0.2%
H
~
вит.К
~
PP
0.1%
Калий
~
Ca
0.1%
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
0.1%
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Рейтинг
0
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
18%
Жиры
82%
Углеводы
0%
Белки 0.1г, 0.4 ккал (18.2%)Жиры 0.2г, 1.8 ккал (81.8%)Углеводы 0г, 0 ккал (0%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 2 : 0
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Витамин К-2 (МК-7) Sport Nutrition калорийность 2,211 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Витамин К-2 (МК-7) Sport Nutrition, калории, нутриенты, полезные свойства Витамин К-2 (МК-7) Sport Nutrition
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты