Калорийность хлеб Fazer. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "хлеб Fazer".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 230 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 6% | 732 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 3.4% | 1288 г |
| Жиры | 47.9 г | 56 г | 85.5% | 37.2% | 117 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 12% | 364 г |
Энергетическая ценность хлеб Fazer составляет 230 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 230 кКал | -% | |
| Белки | 5.9 г | -% | |
| Жиры | 47.9 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 5.5 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Салат "Весенний"
- Сырники мои
- Капуста с рыбой
- Liquid vitamin D3 2500 IU
- хлеб Fazer стройн
- Микс салат
- Аллоза
- Колбаса пепперони и салями итальянская
- Мидии тушённые
- Молоко 2%
- Mangų tyrės želė
- Арахисовая паста Fisher
- Протеиновое печенье домашнее 1.0
- Пп сан-Себастьян
- Чикенбургер
- Додстер
- Сухари с изюмом
- Котлетки с печенкой Натик24
- Салат 30 апреля
- Креветки 6 штук
- Чечевица
- Кофе латте
- Кижуч жареный
- Картофель фри
- Сырный соус
- Творожное мороженое
- Чесночный соус
- Гранола 2.0
- Протеиновый шейк с малиной
- Сухой коктейль
- Пастициада 2
- Молочный коктейль
- BombBar (coconut cake)
- Блин малина-земляника
- Кабачковая лепешка 1 мая
- Овощи запеченные с куриным филе
- Салат "Клод"
- Соль валетек
- Семена чиа мои
- Блин
- Скумбрия горячего копчения
- Сырники
- Йогурт коровка из Кореновки
- Йогурт с шоколадной крошкой
- Пп джем
- Кальмары отварные
- BombBar (pistachio meringue)
- Сельдь с картофелем + свекла
- Шашлык из куриного бедра
- Фунчоза с овощами
- КокосоваЯ стружка наша
- Овощное рагу
- бургер домашний
- Дис Сам с грибами и овощами
- Салат теплый
- Салат "Тунец с яйцом"
- Яичница с фаршем
- Сырок топ
- Салат с кольраби и огурцом
- Шоколадный сэндвич с ванильным зефиром
- Жареный картофель
- Салат из капусты 2024 05 08
- Говядина стейк Канзас
- Бейглы
- Karkowka lidl
- Рыбный салат
- Суп чечевичный
- Merci Coconut Collection
- Тушеный перец с овощами
- Курица в кисло-сладком соусе с рисом
- Тунец атлантический "Atlantic prima"
- Шашлык куриный
- Салат "Тунец с апельсином и авокадо"
- Овощи для жарки (гавайская смесь)
- Эклеры
- Мексиканская смесь
- Салат витаминный
- Салат рыбный
- Омлет с цукини и овсянкой
- Вафли "Тип-Топ" с белой глазурью
- Ф1
- Фффф
- Творожники
- Пасха творожная
- Салат "Фиолетовая капуста"
- Творог с джемом без сахара
- Ryż parboild
- Свинина отварная
- Кулич
- Гуляш из говядины 30.05.2024
- Квас Желтая бочка
- Фунчоза с овощами и говядиной
- Чипсы «Том Ям по-тайски» (Lay's)
- Mąka 650
- Koncentrat pomidorowy
- Шарлотка ПП
- Тараллини «NINA FARINA»
- Салат "Тунец с зеленой фасолью"
- Ежики
- Фунчеза запаренная
Метки: хлеб Fazer калорийность 230 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен хлеб Fazer, калории, нутриенты, полезные свойства хлеб Fazer
Калькуляторы
