Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 94 градуса (47 проц. спирта) | 50 г |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола», | 150 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 97.3 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1731 г |
Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 3.1% | 3369 г |
Вода | 82.6 г | 2273 г | 3.6% | 3.7% | 2752 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 9.9 г | ~ | |||
Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0033 мг | 20 мг | 606061 г | ||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.5 мг | 2500 мг | 500000 г | ||
Натрий, Na | 0.25 мг | 1300 мг | 520000 г | ||
Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 44444 г |
Медь, Cu | 5.25 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.5% | 19048 г |
Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Виски-кола составляет 97,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 97.3 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 6.5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 82.6 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|