Рецепт Бананов-Вишнёвые веганские кексы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Бананов-Вишнёвые веганские кексы

Способ приготовления

БАНАНОВО-ВИШНЕВЫЕ (веганские) кексы ❤️ #постное БЕЗ яиц, молочных продуктов, сливочного масла, с небольшим количеством сахара? Получаются очень нежными, легкими, пушистыми, в меру сладкими, с тонким фруктовым вкусом? РЕЦЕПТ❤️❤️❤️ Мука 250г пюре вишни (просто используйте замороженную ягоду) 150г пюре банана (приготовить из свежего спелого! банана) 100г сахар(можно добавить больше, если любите слаще) 100г растительное масло без запаха 100мл разрыхлитель 10г ванильный сахар 10г соль щепотка миндальное молоко (можно любое другое, апельсиновый сок, чай или воду) 100мл блендером превратить в пюре вишню(можете сделать пюре из персиков/ананаса/манго/печёных яблок) и банан, добавить масло, взбить соединить венчиком муку, сахар, разрыхлитель, соль в два этапа добавить сухие ингредиенты в жидкие, влить миндальное молоко и замесить тесто распределить тесто по бумажным формочкам сверху в центр каждого положить кружочек банана, посыпать орешками выпекать в разогретой до 180С духовке минут 35-40, до сухой спички.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бананов-Вишнёвые веганские кексы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Бананов-Вишнёвые веганские кексы составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Бананов-Вишнёвые веганские кексы, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Бананов-Вишнёвые веганские кексы, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы