Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1100 ккал | 1684 ккал | 65.3% | 5.9% | 153 г |
Белки | 56 г | 76 г | 73.7% | 6.7% | 136 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 1.6% | 560 г |
Углеводы | 196 г | 219 г | 89.5% | 8.1% | 112 г |
Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 2.7% | 333 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 240 мг | 2500 мг | 9.6% | 0.9% | 1042 г |
Натрий, Na | 380 мг | 1300 мг | 29.2% | 2.7% | 342 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 90 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Гейнер Mutant Mass составляет 1100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 1100 кКал | -% | |
Белки | 56 г | -% | |
Жиры | 10 г | -% | |
Углеводы | 196 г | -% | |
Пищевые волокна | 6 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|