Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Вишня Десерт Премиум [Экопродукт] | 150 г |
Сок Вишня [Global Village] | 500 г |
Желатин пищевой | 65 г |
Сахар песок | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 104.2 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 6% | 1616 г |
Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 9.7% | 987 г |
Углеводы | 18.4 г | 219 г | 8.4% | 8.1% | 1190 г |
Вода | 73.7 г | 2273 г | 3.2% | 3.1% | 3084 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 1.2801 мг | 20 мг | 6.4% | 6.1% | 1562 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.17 мг | 2500 мг | 1470588 г | ||
Кальций, Ca | 61.99 мг | 1000 мг | 6.2% | 6% | 1613 г |
Магний, Mg | 7.07 мг | 400 мг | 1.8% | 1.7% | 5658 г |
Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 130000 г |
Фосфор, P | 26.5 мг | 800 мг | 3.3% | 3.2% | 3019 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.185 мг | 18 мг | 1% | 1% | 9730 г |
Марганец, Mn | 0.0088 мг | 2 мг | 0.4% | 0.4% | 22727 г |
Медь, Cu | 138.84 мкг | 1000 мкг | 13.9% | 13.3% | 720 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.062 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.635 г | ~ | |||
Валин | 0.171 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.105 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.109 г | ~ | |||
Лейцин | 0.233 г | ~ | |||
Лизин | 0.362 г | ~ | |||
Метионин | 0.014 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.014 г | ~ | |||
Треонин | 0.125 г | ~ | |||
Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.149 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.177 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.613 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.395 г | ~ | |||
Глицин | 1.789 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.847 г | ~ | |||
Пролин | 1.295 г | ~ | |||
Серин | 0.236 г | ~ | |||
Тирозин | 0.027 г | ~ |
Энергетическая ценность Вишнёвое желе-заливка составляет 104,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 104.2 кКал | -% | |
Белки | 7.7 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 18.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 73.7 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|