Калорийность Top Less Клубника и мята. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Top Less Клубника и мята".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1504 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 14.1% | 633 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 4.5% | 2000 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 1.3% | 6844 г |
Энергетическая ценность Top Less Клубника и мята составляет 112 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 112 кКал | -% | |
| Белки | 12 г | -% | |
| Жиры | 2.8 г | -% | |
| Углеводы | 3.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сыр Киприно лайт
- Киш с брокколи и шпинатом
- Салат с капустой, огурцом, помидором, зеленью, маслом, лимонным соком
- Макароны Перья из муки грубого помола
- Чизкейк
- Скрембл
- Рыба с грибами
- Яичница перепелиная 30,09,23
- Фета НАК
- Proseko
- Бутерброд с маслом и сыром
- Салат с фетой
- ✅Королевская ватрушка( бол.порц.-4 творога) (копия)
- Cookie Dessert souffle (Печенье глазированное "Кофе и маршмэллоу"
- Банановое молоко
- Салат свежий
- Манник
- Бульон из шеи индейки
- Мука Сорго без глютена
- Ванильное молоко
- Пирожок с яблоками бабули 30,09,23
- Тыквенный суп
- Форель радужная
- ✅Кекс из овсяных хлопьев, сорго, орехами, шоколадом и ягодами
- Пицца мясная (370г)
- Итальянские травы
- Чай с лимоном
- Сыр Гройцер
- Баклажаны в муке
- Чесночный перец
- Овощи тушеные мои
- Гречка отварная
- Колбаса Премиум с сыром и вялеными томатами
- Котлеты с творогом
- Оливки без косточки
- Овощи замороженные с картошкой
- Ржаные ватрушки
- Ряженка с земляникой
- Смесь семян Superfood
- Вода, брусника
- Цельнозерновая вермишель
- чиабатта ржаная с сыром и соусом терияки
- Суп грибной с курицей
- Бычок вяленный
- Пюре из цветной капусты 2 пачки
- Грудка с ананасами
- Котлеты говяжьи
- Котлеты из окуня
- Коржи для торта 30.09
- Пудинг чиа
- Сиратаки
- Спагетти в сливочном соусе с рыбкой
- Клецки
- Торт творожный 30.09
- Творог 5% с клубникой и бананом
- РАССОЛЬНИК ДОМАШНИЙ от 28.09.23
- Рулет бисквитный с начинкой варёная сгущенка
- Миндалики
- Миндалики
- Борщ классический
- Кьярли Ламбруска бьянко
- Азу из говядины с солёными огурчиками и ароматной петрушкой с картофелем по-деревенски (Шефмаркет)
- Картофель тушеный с грибами и сыром
- телятина отварная
- Опята жареные с луком
- кукурузная крупа (Алина)
- Беспармак 30.09
- Сельдь отборная МАТИАС Санта Бремор
- Манго десерт
- Халва подсолнечная ванильная
- Лаваш из ржаной муки с отрубями
- Латтис с вишней
- Спагетти с грибами и курицей
- Каша кукурузная молочная
- Яйцо
- Стью с тигровыми креветками, кальмарами и мидиями в сырном соусе со свежей петрушкой и пастой орзо (Шефмаркет)
- Десерт маракуйя на кокосовой основе
- Шашлык свиной
- Вино Тамани белое мускат
- Хлеб с семечками
- Мясо
- Борщ классический
- Моцарелла
- Ролл с курицей
- Медальоны из свиной вырезки с рисом басмати, чипсами из бекона и сливочным соусом демиглас (Шефмаркет)
- Капуста тушёная
- Токана
- Соус сливочный демиглас от шефа
- ЛЕТЕС
- Макароны с капустой тушёной
- Сосиски запечёные с картофельным пюре и тушеной капустой
- Пельмени Московские
- Суп пюре гороховый
- Гречка
- Запеканка_жульен_База
- Шаверма
- Протеиновый бисквит
- Яблочный пирог М
- Итальянские ньокки со свежими опятами и шампиньонами в сливочно-трюфельном соусе с крошкой сыра пармезан (Шефмаркет)
- Соус сливочно-грибной с трюфелями от шефа
Метки: Top Less Клубника и мята калорийность 112 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Top Less Клубника и мята, калории, нутриенты, полезные свойства Top Less Клубника и мята
Калькуляторы
