Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 290 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 581 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.2% | 1086 г |
Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 10.2% | 337 г |
Витамины | |||||
Витамин В5, пантотеновая | 1.97 мг | 5 мг | 39.4% | 13.6% | 254 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.44 мг | 2 мг | 22% | 7.6% | 455 г |
Витамин C, аскорбиновая | 15.54 мг | 90 мг | 17.3% | 6% | 579 г |
Витамин РР, НЭ | 3.47 мг | 20 мг | 17.4% | 6% | 576 г |
Энергетическая ценность Жевательный мармелад составляет 290 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 290 кКал | -% | |
Белки | 7 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 65 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|