Калорийность Чоко-пай печенье. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Чоко-пай печенье".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 129 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 6% | 1305 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 1.3% | 5846 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 7.4% | 1037 г |
| Углеводы | 18.9 г | 219 г | 8.6% | 6.7% | 1159 г |
Энергетическая ценность Чоко-пай печенье составляет 129 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 129 кКал | -% | |
| Белки | 1.3 г | -% | |
| Жиры | 5.4 г | -% | |
| Углеводы | 18.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Салат со шпинатом
- батончик
- Салат классический с моцареллой и салатом
- Becherovka
- Коктель
- Заправка для салата
- Запеканка
- Морковь по корейски
- Бефстроганов
- Гуляш из индейки
- Запеканка творожная в микроволновке
- Салат буряк
- С белыми грибами
- Чиабата с луком
- Прот Вафля 12.12
- Ветчина КРАСНОДАРСКАЯ
- Картопля тушена
- Индейка с киноа
- Клетчатка
- Батончик Арахис-соленая карамель
- Хлеб integral
- Гуляш из утки
- Картофель с гов. печенью
- Гранола harvest crunch Quaker
- Суп гороховый
- Минтай в молочном соусе с луком
- Прот Вафля Худяковых
- Салат с фасолью
- Мойва жареная
- Салат из морской капусты
- Суп 2022-12-12
- Йогурт kirkland fat free
- Veg's лёгкий десерт курага
- Салат Беата
- творожок Чудо
- Морковный салат 12.12.22
- Цветная капуста тушёная
- Рис
- Шампиньоны жареные с луком
- Хворост
- Шарлотка
- Рулет из индейки
- Organics Red Bull dark orange
- Панакотк милти
- сыр филадельфия
- Винегрет
- Matrix milk chocolate
- каша артек готовая
- Крем масло-какао 2
- Вафля
- Red Bull Peach Edition
- Мясо по-французски
- Сёмга жареная 10.02.23
- Ржаное мороженое
- Салат простой
- Крапива
- Морская капуста маринованная
- Курица запеченная в духовке без кожи
- Лосось с пюре
- Салат с тунцом
- Филе бедра курицы охлаждённое
- Батончик Za Spartak
- Подлива из белых грибов
- Салат с авокадо
- сыр плавленый виола
- Цыплёнок табака для запекания "здоровая ферма"
- Салат овощной
- Хлеб низкоуглеводный
- кефир (тибетский гриб)
- Оладьи тыквенные
- Ореховый батончик
- Рис пропаренный длиннозёрный экстра "агро альянс"
- Картофель в свч 4.23
- Капуста квашеная с морковью "Global Village"
- Куриные желудочки тушерые
- Салат капуста с горошком
- Рис с тефтелями
- Плов узбекский
- Капуста по-корейски моя
- Горький бельгийский шоколад со стевией
- Соус
- Протеиновый коктейль (веганский)
- Шаурма ПП
- Варёная сгущенка без добавления сахара
- Картошка с сыром
- Курица с рисом соевый соус
- Lor peynir
- Филе куриное с грибами и гречей
- Манка
- Курица в гранатовом соке
- Трайфл-орео
- Коктейль Yoo Go (апельсин-лайм)
- Ленивые вареники
- Скумбрия с/с
- Свекла с чесноком и семечками 11.12.22г
- Печенье кокосанка
- Котлеты с грибами
- Кекс
- Сырный суп
- Гречневый ляпун Вкусвилл (новый)
Метки: Чоко-пай печенье калорийность 129 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Чоко-пай печенье, калории, нутриенты, полезные свойства Чоко-пай печенье
Калькуляторы
