Калорийность Шоколад Turín zero. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Шоколад Turín zero".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 463.6 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 363 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.5% | 1407 г |
| Жиры | 36.8 г | 56 г | 65.7% | 14.2% | 152 г |
| Углеводы | 44.3 г | 219 г | 20.2% | 4.4% | 494 г |
| Пищевые волокна | 8.2 г | 20 г | 41% | 8.8% | 244 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 41.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 22.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад Turín zero составляет 463,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 463.6 кКал | -% | |
| Белки | 5.4 г | -% | |
| Жиры | 36.8 г | -% | |
| Углеводы | 44.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 8.2 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Томатная паста
- Курица тушёная в томатной пасте
- Котлеты нежность
- Суп-пюре: картофель, тыква, лук
- Тушенная свинина с капустой и картофелем
- Чебурек с творогом
- Фарш мой
- Вафли кабачковые
- Суп овощной с вермишелью
- Цитрат калия Кетоша
- Фасоль
- Фасоль с перцем 03.10.22
- Протеиновый завтрак SKYR без орехов
- членушки
- Греча 3.10.22
- Индейка (бедро) тушеная с сливках с морковью, перцем томатной пастой
- Тыквенный суп 03.10.22
- Овсяноблин
- Хлеб Отруби, яйцо, протеин
- Коллаген рыбный
- Йогурт из ряженки и малины 200/25 (Голда)
- Кекс
- Лепешка пшенично кукурузная
- Каша пенная
- Рагу с капустой
- Суп с говядиной и брокколи
- Сырные кексы
- Запеканка с фаршем
- Котлеты свино-говяжие кабачок
- Лопатка сибагро
- Рисовая каша на молоке
- Кремчиз на сливках
- Сыр творожный сливочный
- Янтарь (молокосодержащий с заменителем жира))
- Запечённая овсянка
- блинчики с курицей и грибами лавка
- Овсяноблин на воде
- chicken pastrami
- Витамины
- Мой супчик
- Банановые оладьи
- Омлет с кабачком
- Суворовская каша (в пакетиках)
- Перец фаршированный
- Конфеты кето (миндаль, слив.масло)!!!
- Изолят соевого белка
- Каша
- 2022-10-03 салат
- Творог 5% экомилк
- Чиабатта
- Винегрет
- Рис БАЛЬДО
- Курица терияки с рисом [food box]
- Пирог орех урюк
- Винегрет
- Каша тыквенная
- Котлеты из сазана
- sauted beef ntrgr
- chicken balado
- Слойка с вишней [Лента]
- Протеиновый батончик с орехами
- горький шоколад 72%
- Мясная заправка к каше
- Iaiza z brinzoi
- Ягодный смузи "Маленькое счастье" МОЁ
- Плов 01,10,22
- Активия натуральный биойогурт 2,4%
- Омлет с гречкой Д.
- Молоко 2,5%
- Котлеты из индейки и курицы
- Вода с лимоном
- Ткемали 46 к
- Напиток кисломолочный черника земляника
- Ряженка 3,2%
- мука из черного риса
- паштет из куриной печени
- Проростки
- пюре из тыквы
- протеиновые кексы
- Хлеб из отрубей
- Котлеты из свинного фарша
- Филе кур. и ф.бедр.инд. с овощами
- Вафли из льняной каши
- Деревенские сливки
- Борщ
- Джек дениелс маленький
- Колбаса из индейки
- Ломтишка
- Орешки
- Good mix конфета со вкусом солёной карамели
- Горбуша
- Салат из огурцов и яиц
- Компот из изюма
- Каша Mollis
- Соколовский (батон подовый)
- Рисовая бумага
- Торт сметаннвй
- Куриные котлеты со шпинатом на пару
- Яблочно- твороженные оладьи
- Сырок творожный с ванилью "Талицкий"
Метки: Шоколад Turín zero калорийность 463,6 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Шоколад Turín zero, калории, нутриенты, полезные свойства Шоколад Turín zero
Калькуляторы
