Рецепт Dr. Korner - Паприка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Dr. Korner - Паприка
| Корнерсы Паприка Чили [Dr. Korner] | 100 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Dr. Korner - Паприка".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.4% | 1169 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 4.7% | 589 г |
| Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 7.8% | 359 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 4.4% | 625 г |
| Вода | 19.8 г | 2273 г | 0.9% | 0.3% | 11480 г |
Энергетическая ценность Dr. Korner - Паприка составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 360 кКал | -% | |
| Белки | 6.5 г | -% | |
| Жиры | 9.5 г | -% | |
| Углеводы | 61 г | -% | |
| Пищевые волокна | 3.2 г | -% | |
| Вода | 19.8 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Тосты из белого хлеба
- Протеин
- Карри из картошки с горошком
- Кофе Jacobs Hazelhut
- Лецитин подсолнечника
- Ватрушка
- Брокколи в сметане с сыром
- Фасоль стручковая с грибами и филе
- Хлеб "Целебный" с йодказеином
- Куриный суп с фунчозой
- Печенье куриная
- Капуста по-московски
- Crunch протеиновый батончик gingerbread
- Рыба запеченая в сметане с томатами (минтай филе)
- Рогалики
- Творожное печенье Пухлячок
- Каша овсяная из хлопьев Геркулес на молоке с сахаром
- Масло сливочное "Аланталь" 72
- Нагетсы
- Ветчина домашняя
- Ким
- Арахис-солёная карамель
- Каша Mätti 5 злаков
- Сыр Чеддер lighter mature Creamfields
- Кефир 2.5%
- Рис Сербия
- Суп из индейки
- Куриные маффины
- Курица с маслятами
- Chokoboy safari banana Чокобой сафари банан
- Фаршкурино-говяж
- Лосятина тушёная
- * Хліб Домашній Житний | Київхліб
- Финики мазафати
- Каша Mätti 5 злаков на молоке (кастрюлька)
- 1
- Banana bar
- Сырники овсяные (5% творог)
- Фасолевые котлеты
- Cornline bar
- Нинику Эби креветки, рис и листья (170 гр) Евразия
- Смузи для завтрака
- Свинина в кисло-сладком соусе с рисом
- Суп-пюре с шампиньонами
- Батончик мюсли - ягоды (Herkules), 25г
- Курочка карри по обломову 16.06.2022
- Карпаччо из свеклы (200 гр) Евразия
- сырок творожный с ванилином
- Суп-пюре
- Салат «Вавилон»
- Омлет приготовленный без масла в пакете (копия)
- Каша пшённая постная
- Черный древесный гриб
- отруби ржаные
- ветчина из индейки
- Спайси сякэ рору
- Щи с молодой капустой
- Кабачковые оладьи
- Драники
- Каша моя
- ПП СГУЩЕНОЕ МОЛОКО 20.5
- скир исландский
- Творожная запеканка с сухофруктами
- Обед
- хлебцы пшеничные
- Плов с курицей
- Хлебцы хрустящие кукурузно-рисовые с итальянскими травами “Diletto”
- Конфитюр Крыжовник без сахара
- Мороженое с маршмеллоу
- Фо Том
- Сосиски богатырские
- Гепатрин
- Zero bar
- сыр скир
- Чай зеленый
- Салат пекинский
- Понедельник 17.05.22
- ПАСТА СОЛЕНАЯ КАРАМЕЛЬ С КЕШЬЮ
- Сырок
- Японское рагу с тофу
- Свекла
- Грудка куриная филе
- Омлет с творогом
- Салат из свеклы с яйцом и плавленным сырком
- Соус терияки островок
- ДЖЕМ НИЗКО КАЛОРИЙНЫЙ ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА
- Блин на воде дом
- Витки вечинные
- Грибы тушеные в сметане
- Куриное филе гриль без масла
- Салат микс летний
- Хлебцы хрустящие Гречневые
- Филе грудки индейки в духовке 15.05.22
- Оладьи капустные с отрубями
- Гречневые блины пп
- Котлеты индюшиные
- Котлета рубленая из филе
- Горбуша с овощами
- мороженое пломбир фисташки
- КЕФИР 2,5% ЛЕНТА
Метки: Как приготовить Dr. Korner - Паприка, калорийность 360 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Dr. Korner - Паприка, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
