Калорийность Грибы печерицы. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Грибы печерицы".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6237 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 21.1% | 1767 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 6.7% | 5600 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г |
Энергетическая ценность Грибы печерицы составляет 27 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 27 кКал | -% | |
| Белки | 4.3 г | -% | |
| Жиры | 1 г | -% | |
| Углеводы | 0.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Макароны отварные
- Куриный рулет
- Nemoloko шоколад
- Салат из огурца и листьев салата
- Печень с грибами в сметане
- Панкейки
- Отруби ржаные экструдированные "Ого!"
- майонез красная цена
- Перловка на воде
- листья салата
- Салат с помидорами луком и майонезом
- Творожный сырок в шоколаде
- Сырники с тыквой
- Мороженое "Пломбир шоколадный Караваево"
- Мороженое "Пломбир шоколадный Караваево"
- испанская смесь с соусом заморозка
- Батончик глазированый
- Сметана 10%
- Смесь Мистраль для котлет из нута
- Ветчина из курицы и индейки
- Шницель говяжий
- Collagen orange flavour
- Пирожное Картошка
- Бисквитное печенье
- Каша рисовая
- Зраза с сыром и запеченым картофелем
- Яичная запеканка с овощами и моцарелой
- Пирожное Черемуха
- Салат Солнечный
- Котлеты нутовые из смеси Мистраль
- Крылья куринные
- Юбилейные печенье тёмный шоколад
- Чай "РИЧАРД РОЯЛ ЦЕЙЛОН" черный байховый цейлонский
- Драники
- Ленивый медовик
- Котлеты
- Запеканка 2
- Творог зернистый 7%
- Соус песто
- Энергетик Monster без сахара
- Оладьи печеночные куриные
- Зраза с сыром и запеченым картофелем
- Шоколад горький десертный "Коммунарка" 85%
- Шампеньоны
- Суп рисовый на свиной тушенке
- Фарш Митлесс растительный с ароматом говядины
- Крылья запеченые в духовке
- Ландарики из горбуши и сыра
- Котлеты из соевого фарша Митлесс
- Семга слабосоленая
- Чипсы с семенами льна на цельнозерновой муке
- Лобио с грецким орехом в банке
- Салат весенний
- Хлопья кукурузные сладкие
- ЯБЛОЧНЫЕ КУСОЧКИ БЕЛЕВСКОЙ ПАСТИЛЫ
- Блины с банановой начинкой
- Крекер ECO Botanica с пищевыми волокнами, картофелем и зеленью
- Каша овсяная (хлопья)
- Булка из овсяной муки
- Рамен быстрый
- Тост Тонус без брашна са додатком семенки
- Шефбургер джуниор
- Омлет
- Кекс
- Хлеб цельнозерновой
- Protein cream duo
- Геркулес №1
- Печенье Вафельное (Акульчев)
- Колбаса краковская ( Ратимир)
- Каша из Геркулеса №1
- Агар-агар
- Оладики с зеленью
- Кокосовое молоко Aroy-d
- Бифидойогурт персик-груша
- Салат Бум
- Торт "Шоколадный трюфель" от Атаевой
- Tomino classico
- Творог Козий, 14 % Petit Billy Chevre
- Хлебцы нутово-кукурузные Молодцы
- Хлеб ржаной без дрожжей Reve Bio Pumpernickel
- Бисквит
- Протеиновый коктель
- Основная мука!!! (С люпин)
- Брюссельская капуста Brussels Sprouts ARDO
- Конфета АИП банановая~
- Кабачок башенка
- Гречка с овощами, филе, капустой
- Творожный чизкейк
- Сыр биено сиренье
- Суп с чечевицы
- Тесто для пирогов
- Летний салат
- Рыбный суп
- Овсяная каша с протеином, изюмом и куриным белком
- Блины на молоке
- Даниссимо со вкусом мороженого грецкий орех
- Лапша грибная
- Бекон Любительский
- Филе голени индейки отварное
- Плацинда с творогом
Метки: Грибы печерицы калорийность 27 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Грибы печерицы, калории, нутриенты, полезные свойства Грибы печерицы
Калькуляторы
Новые рецепты
КЕТО ХЛЕБ НА СКОВОРОДЕ из семян |Марина
376.7
19
30.2
5.7
10
Творожная запеканка с яблоками
156.8
7.7
9.1
10.5
6
Сырники Иля и Ксю
173.5
17.6
4.3
15.4
6
Лучшие рационы
2024-12-26
Калорийность: 1110 кКал
2024-12-19
Калорийность: 1129 кКал
2024-12-14
Калорийность: 1155 кКал
Интересные блоги
