Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Myprotein vegan blend шокол | 50 г |
Черный Шоколад без Сахара [Победа] | 10 г |
Какао-Порошок [Мрия] | 3 г |
Сироп олигофруктозы | 60 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 270 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
Белки | 30.2 г | 76 г | 39.7% | 14.7% | 252 г |
Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 2.8% | 1333 г |
Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 1.7% | 2106 г |
Пищевые волокна | 32.5 г | 20 г | 162.5% | 60.2% | 62 г |
Вода | 138.9 г | 2273 г | 6.1% | 2.3% | 1636 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.12 мг | 1000 мг | 833333 г | ||
Магний, Mg | 0.07 мг | 400 мг | 571429 г | ||
Натрий, Na | 134.09 мг | 1300 мг | 10.3% | 3.8% | 969 г |
Хлор, Cl | 136.08 мг | 2300 мг | 5.9% | 2.2% | 1690 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Валин | 1.836 г | ~ | |||
Изолейцин | 1.698 г | ~ | |||
Лейцин | 3.157 г | ~ | |||
Лизин | 2.572 г | ~ | |||
Метионин | 0.297 г | ~ | |||
Треонин | 1.268 г | ~ | |||
Триптофан | 0.325 г | ~ | |||
Фенилаланин | 1.544 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновые батончики Шоколад составляет 270 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 270 кКал | -% | |
Белки | 30.2 г | -% | |
Жиры | 4.2 г | -% | |
Углеводы | 10.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 32.5 г | -% | |
Вода | 138.9 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|