Калорийность Джем Махеев "Лесные ягоды". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Джем Махеев "Лесные ягоды"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 272 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 6% | 619 г |
| Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 11.4% | 322 г |
Энергетическая ценность Джем Махеев "Лесные ягоды" составляет 272 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 272 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 68 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кабачковые оладьи
- Фунчоза с вешенками
- Flaxseed & goji berries
- Рулет из омлета
- Кофе раств. с сахаром
- Рулет из омлета
- Кокосовое молоко
- Окрошка
- Сырники
- Рыба залевная
- Зелёный борщ
- Рагу овощное
- Запеканка овощная
- Ряженка 3.2%
- Пирог йогурт-шейк
- Вишневый тарт
- додстер Ч
- Каша рисовая полумолочная
- Грудка запеченая прд сыром
- Молочный чай с тапиокой
- Медовик
- Хлеб "Деревенский"
- Творожный пирог с маслом и сметаной
- Котлеты куриные
- Салат 14.06 сельдерей, пекинская капуста...
- Кофе заварной
- Сырники с яблоком и клюквой
- Ризотто
- Капуста тушеная 2020-06-14
- Пп блинчики
- Борщ
- Чай "Липтон" Грин Ганпаудер
- Соево-капустная запеканка с куркумой
- Пшенно-рисовые хлопья
- Хлеб "Здоровье"
- Салат капуста по корейский
- Тако
- Творог питьевой 3.9%
- Оладьи из кукурузной муки
- Сыр сычужный мягкий АМА
- Каша из пшенно-рисовых хлопьев
- Фасоль красная натуральная "Добрый день"
- Свекольник
- Овсяноблин
- Пп картофельное пюре
- Запеканка
- Творог Фигура
- Торт наполеон
- Салат с огурцом и капустой
- Сердечки любви
- Салат летний
- Омлет с кабачком и сыром
- Тесто простое
- Кукурузные полоски
- Рис с говядиной и кабачком
- Мой пирог с малиной
- Суп с шампиньонами и брокколи
- Тыквенный суп-пюре
- Овсяный блин
- Молоко овсяное
- Винегрет без заправки
- Салат на завтрак
- Капуста квашеная с морковью
- Каша из овсяных хлопьев"Экстра №1"
- Пицца на сковородке
- Салат овощной
- Брюссельская капуста с овощами (тушение)
- Борщ постный
- Сметана 20% [Ростагроэкспорт]
- Кефир нежирный галичина
- яйца
- Хлеб билорусский
- Салат из пекинской капусты с яблоком
- Хлеб Даниловский на закваске
- Хлеб Бородинский
- Халва Тимоша
- Суп-пюре из цветной капусты
- Салат тюбитейка
- Кукурузная кашка с фруктами
- Салат с фунчозой
- Телапия жареная
- Суп
- Овсяные хлопья Геркулес 10 минут
- Кукурузная кашка с фруктами
- Куриные грудки с сыром и помидорами
- Витамишки мульти
- Мятный чай
- Щи постные
- Молоко Авида 2.5%
- Наполеон на сковороде
- Немолоко рисовое
- Запеканка с морковью
- Чай с ликером
- Готовый завтрак ореховые подушечки
- Лук жар. 14.06
- Нерка стейк
- Кокос с Какао маслом (МОЙ)
- Chikapie
- Яичница
- Шоколад Темный
Метки: Джем Махеев "Лесные ягоды" калорийность 272 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Джем Махеев "Лесные ягоды", калории, нутриенты, полезные свойства Джем Махеев "Лесные ягоды"
Калькуляторы
