Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 20% | 54750 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 8000% | 125 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 8890% | 113 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 12000% | 83 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.9 мг | 2 мг | 95% | 9500% | 105 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
Витамин В12, кобаламин | 3.5 мкг | 3 мкг | 116.7% | 11670% | 86 г |
Витамин C, аскорбиновая | 110 мг | 90 мг | 122.2% | 12220% | 82 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 13 мг | 15 мг | 86.7% | 8670% | 115 г |
Витамин Н, биотин | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 12000% | 83 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
Энергетическая ценность фемибион 1 составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 1 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|