Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 99.5 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1692 г |
Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 21.8% | 461 г |
Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 1.3% | 8000 г |
Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 1.1% | 8760 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 99.2 мкг | 900 мкг | 11% | 11.1% | 907 г |
Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 8% | 1250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 7.2% | 1385 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 7.5% | 1333 г |
Витамин В9, фолаты | 22 мкг | 400 мкг | 5.5% | 5.5% | 1818 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.26 мкг | 3 мкг | 8.7% | 8.7% | 1154 г |
Витамин C, аскорбиновая | 7.7 мг | 90 мг | 8.6% | 8.6% | 1169 г |
Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 2% | 5000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.66 мг | 15 мг | 4.4% | 4.4% | 2273 г |
Витамин РР, НЭ | 1.29 мг | 20 мг | 6.5% | 6.5% | 1550 г |
Энергетическая ценность протеиновый батончик с вашей составляет 99,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 99.5 кКал | -% | |
Белки | 16.5 г | -% | |
Жиры | 0.7 г | -% | |
Углеводы | 2.5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|