Калорийность Мороженое "Золотой Стандарт Сэндвич". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Мороженое "Золотой Стандарт Сэндвич"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 787 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 2.1% | 2171 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 7.3% | 636 г |
| Углеводы | 30.6 г | 219 г | 14% | 6.5% | 716 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 3% | 1538 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 290.7 мг | 1300 мг | 22.4% | 10.5% | 447 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мороженое "Золотой Стандарт Сэндвич" составляет 214 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 214 кКал | -% | |
| Белки | 3.5 г | -% | |
| Жиры | 8.8 г | -% | |
| Углеводы | 30.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 1.3 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Ленивые вареники без яиц
- Масло виноградных косточек
- Напиток кофейный классический Nescafe
- Печенье STIVADO ассорти
- Кукуруза мороженая aro сырая
- Пирог с капустой и яйцами на варенце
- Йогурт Фрутис 8%
- Традиционный Итальянский томатный соус DOLMIO
- Whey
- Протеин Whey
- Творог мягкий Мяснов 7%
- Морковь острая ( Самара)
- Творожный с вареньем
- Гуляш куриный 17.12.19 г.
- Куриное филе запеченное с брокколи
- Салат с ананасом
- Филе кур в сливках
- Йогурт голубика-овсяные хлопья
- Рулет куриный(Макаров)
- Хлебцы пшенично-гречневые (24 шт) 90г
- Картофель фри
- борщ украинский
- Вода минеральная Наня Льоля
- Панна-котта, Банановая
- Тушеная капуста
- Желе с мандарином
- Макароны с курицей стол 5
- Свинной язык с грибами и овощами под соусом кари
- Каша гречневая с грибами и жареным луком
- Соус кари
- Колбаса Любительская
- Масло подсолнечное
- творожные оладьи
- Котлета домашняя запеченная
- Салат Фунчоза
- Кисло-сладкий соус
- Салат овощной
- Селёдка под шубой
- Тушенные овощи
- Котлеты инд
- Омлет
- Сельдь тихоокеанская филе кусочки в масле
- Омлет
- Клюквенный сироп
- Баклажаны с яйцами
- Красная фасоль «а-ля консервированная»
- Рис с морепродуктами
- Спаржа Соевая игорь
- Сырные шарики
- Котлеты из куриного окорочка с овсяными отрубями
- Пельмени отварные
- Сырники
- Овощная смесь рими
- Конфеты Lucky Chucky с миндалем Коммунарка
- Запеканка из кабачков
- Мягкое железо, 25 мг хелат бисглицината железа
- Сэндвич с красной рыбой
- Пирог
- Овощное рагу Global Village
- Овощной салат
- Миш-маш п. бекон и д. овче сирене
- Соус Цезарь
- Деревенский йогурт без компонентов
- Желудки с овощами
- Мистраль рис кругозерный кубань
- Плюшки фигурная
- Спред из семечек для баклажанных сэндвичей
- Батат
- Напиток кокосовый
- Сендвич с курицей
- Салат из моркови с сыром
- Манты
- Салат цезарь с кури цей и беконом
- Печеньки
- Сыр пармезан DOLCE GRANTO
- Брокколи
- Окунь жаренный
- Смузи-боул ягодный
- Боржоми ММТ бутылка 0.5
- Пшенно-рисовая молочная каша
- Свинина 1 сорт на кости
- Сырок
- Куриные гнезда
- Долма
- Салат Греческий
- Тортилья по-мексикански от палыча
- Люля из говядины с салатом
- Фарш "Народный"
- Горбуша под шубой
- Салат с курогрудкой кукурузой и огурцом
- Суп гороховый с копчёной куриной грудкой
- Хребет лосося
- Отруби «Пшеничные» с клюквой и яблоком
- Котлетки с тыквой паровые
- Торт без муки с ягодами
- Бульон говяжий
- Сыр Тильзитер тёртый Окей
- Суп овощной
- Филе птицы в белках
- Путассу с перцем и грибами
Метки: Мороженое "Золотой Стандарт Сэндвич" калорийность 214 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мороженое "Золотой Стандарт Сэндвич", калории, нутриенты, полезные свойства Мороженое "Золотой Стандарт Сэндвич"
Калькуляторы
