Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сахар песок | 120 г |
Желатин Пищевой [Магета] | 50 г |
Желатин Пищевой [Dr. Oetker] | 7 г |
Напиток сокосодержащий Любимый-рождественский микс | 950 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 98.5 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1710 г |
Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 5.9% | 1727 г |
Углеводы | 19.9 г | 219 г | 9.1% | 9.2% | 1101 г |
Вода | 75.6 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 3007 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.32 мг | 2500 мг | 781250 г | ||
Кальций, Ca | 0.32 мг | 1000 мг | 312500 г | ||
Натрий, Na | 0.11 мг | 1300 мг | 1181818 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.032 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 56250 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 10.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад из сока с желатином и сахаром составляет 98,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 98.5 кКал | -% | |
Белки | 4.4 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 19.9 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 75.6 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|