Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1000 мкг | 900 мкг | 111.1% | 90 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.8 мг | 1.5 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2.1 мг | 1.8 мг | 116.7% | 86 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 11.3 мг | 5 мг | 226% | 44 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 2.4 мг | 2 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 60 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 66 мг | 90 мг | 73.3% | 136 г | |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11 мг | 15 мг | 73.3% | 136 г | |
Витамин Н, биотин | 160 мкг | 50 мкг | 320% | 31 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 20 мг | 2500 мг | 0.8% | 12500 г | |
Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 2000 г | |
Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 2000 г | |
Фосфор, P | 7.9 мг | 800 мг | 1% | 10127 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.4 мг | 18 мг | 7.8% | 1286 г | |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 280 г | |
Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 220 г | |
Хром, Cr | 12.5 мкг | 50 мкг | 25% | 400 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Поливит составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|