Калорийность Вафли Kinder Bueno, молоко и лесные орехи, 21,5 г *2 = 43 г (Ferrero). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вафли Kinder Bueno, молоко и лесные орехи, 21,5 г *2 = 43 г (Ferrero)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 571 ккал 1684 ккал 33.9% 5.9% 295 г
Белки 9.2 г 76 г 12.1% 2.1% 826 г
Жиры 37.3 г 56 г 66.6% 11.7% 150 г
Углеводы 49.3 г 219 г 22.5% 3.9% 444 г

Энергетическая ценность Вафли Kinder Bueno, молоко и лесные орехи, 21,5 г *2 = 43 г (Ferrero) составляет 571 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 571 кКал -%
Белки 9.2 г -%
Жиры 37.3 г -%
Углеводы 49.3 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Вафли Kinder Bueno, молоко и лесные орехи, 21,5 г *2 = 43 г (Ferrero) калорийность 571 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Вафли Kinder Bueno, молоко и лесные орехи, 21,5 г *2 = 43 г (Ferrero), калории, нутриенты, полезные свойства Вафли Kinder Bueno, молоко и лесные орехи, 21,5 г *2 = 43 г (Ferrero)
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты