Калорийность Солод ржаной ферментированный. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Солод ржаной ферментированный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.1% | 1086 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.7% | 4667 г |
| Углеводы | 69.5 г | 219 г | 31.7% | 10.6% | 315 г |
Энергетическая ценность Солод ржаной ферментированный составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 300 кКал | -% | |
| Белки | 7 г | -% | |
| Жиры | 1.2 г | -% | |
| Углеводы | 69.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- салат из семги ,кальмара ,помидора прайм тайм
- Хлеб со сливочным маслом
- Шарлотка с яблоками Pl
- Земляника с сахаром сырая
- Смородина белая с сахаром
- Капуста тушеная
- Запеканка из тыквы с курицей
- Лаваш с сельдью
- Фарш из постной говядины
- Баклажаны маринованные_рецепт т. Любы
- Куриные крылья с кожей
- Чурчхела С фундуком
- Тушеные куриные крылышки (из интернета)
- ChocoPie
- Греческий кубите
- Круасан с сёмгой и яйцом
- Чурчхела с грецким орехом
- Тушеное куриное филе с шампиньонами
- Овсяный пирог
- Мороженое из ряженки
- Горчица зернистая
- Мороженое из ряженки и киселя
- Плов из говядины
- капуста маринованная с морковью
- винегрет
- куриная грудка в сливочном соусе
- Борщ из говядины
- Рагу со свининой
- Ай-Твистер Чиз (100 грамм)
- Печенье сэндвич с мармеладом и суфле
- майонез 30%
- Манничек
- сырники
- Брокколи с цветной Аида
- Царевна кукуруза
- Зубатка г/к
- Сырники
- творог
- Толстолоб запеченный в духовке
- печенье затяжное мария традиционное
- Кабачковые блины
- Granola apple
- Приправа для морковки по корейски
- Чечевица с курицей
- Сельдь
- макароны макфа цельнозерновые
- Колбаски мини сырокопченые «С ПЕРЦЕМ ЧИЛИ», (Межениновская птицефабрика)
- Овощное рагу со сметаной
- суп с макаронами
- Морковь по корейски
- Омлет с картофелем
- Профитроли ассорти
- Пирог с яблоками мой 1
- Суп-пюре из гороха с карри
- Фруктовый микс
- Суп с фасолью на молоке
- Фруктовый микс (ананас,киви,манго)
- Бульон куриный
- Сок лимона
- Макароны
- Фарш домашний
- Суп из гороха с карри (Елли)
- Йогурт "Заповедные ягоды"
- Макароны флотские
- Курица с макаронами
- Лаваш с высевками
- Круассан
- Вафли бисквитные парижские в глазури (Bonte Bakery) =110г/6шт=18.3
- Блины с мясом Умное решение
- Сочни с творожной начинкой
- Чипсы с солью
- вино ла шаботри сира
- хлеб без клейковины
- Отруби хрустящие пшеничные
- Хлеб чиабатта лента
- Паста Baronia
- рис с грибами и стручковой фасолью
- хлеб без клейковины
- Свинина с виноградом
- Паста Барониа
- 2018-10-07 Фиолетовый борщ
- Плавленый сыр
- Минтай жареный в кукурузной муке с кунжутом
- Голубцы с мясом и рисом
- Мясо по франзуски курица
- Котлеты из филе бедра
- Сосиски баварские, Дымов
- .Суп овощной (без капусты) на воде
- Сырный суп с курицей
- Запеканка из стручковой фасоли
- Толстолобик копченый
- Картофель в мундире
- Говядина варено-копчения
- Куриные грудки запечённые с овощами и сыром
- Тюфтели свино-говяжьи в духовке
- Борщ Заготовка МОЯ
- Фарш свино-говяжий
- Десерт шоколадный Zott Liegeois Лежуа =175г
- филадельфия
- Спагетти из твердых сортов
Метки: Солод ржаной ферментированный калорийность 300 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Солод ржаной ферментированный, калории, нутриенты, полезные свойства Солод ржаной ферментированный
Калькуляторы
