Калорийность Мария Печенье. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Мария Печенье".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 2.2% | 987 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 5.2% | 431 г |
| Углеводы | 75 г | 219 г | 34.2% | 7.6% | 292 г |
Энергетическая ценность Мария Печенье составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 450 кКал | -% | |
| Белки | 7.7 г | -% | |
| Жиры | 13 г | -% | |
| Углеводы | 75 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Консервы: Сельдь атлантическая с добавлением масла
- Консервы: Мясо индеек в собственном соку
- Запеканка с баклажанами и кабачками
- Суп куриный с вермишелью
- ФитСалат Идейка и шпинат
- Питьевое пюре нектарин
- Омлетик
- Квас ..................................
- Торт Киевский БКК
- Блины 7.08.18
- Чебурек с мясом
- Морковная ботва
- Каша перловая с пряными овощами
- Семена мака
- Гречка отварная
- Овощи на пару
- Гречка обжаренная с помидоркой и перцем
- морозиво монако
- Филе индейки жареное
- Вафли
- перец фаршированный Лида
- Компот 7.08
- Мороженое трубочка коровка 319
- Хлебцы гречн
- Йогурт греческий
- Кисель Черная смородина
- Нутовые котлеты
- Сеточки с медовым вкусом
- Пирог яблочный со сметаной щаливкоц
- Кунжут чёрный семя
- Кунжут белый семя
- Торт бисквитный со сливками
- Смузи
- Курица в сливках
- Творог тер
- Печеночные оладьи(Ашан)
- Сосиски детские Умка
- Колбаса детская Умка
- Салат из капусты с огурцом
- Морковь по корейски(Каждый день)
- Вафли на сорбите
- Виноградная запеканка
- Салатный ростковый микс
- Творог мягкий 4,5%LACTICA
- Биокефир Лакомо
- Пальчики с абрикосовой начинкой
- Роллы Филадельфия (лосось, авакадо, огурец, творожный сыр)
- Омлет с грибами
- КЕКС БАНАНОВО-ОРЕХОВЫЙ
- Запеканка 5%
- Закуска из баклажанов Ресторация Обломов с печеным перчиком
- Рулет с творожной начинкой
- Дольче-mini, Тортьяна
- Рулетики из индейки с грибами
- Салат Мимоза
- Печенье Княжество
- Чечевица с закуской баклажанной от Обломова
- Кабачковый торт
- яичница глазунья
- Постный майонез (на фасоли)
- Активиа термостат натурал
- Нэна_Свекольник с курицей
- Салат из морской капусты с кальмарами Fish House
- Шоколад со стевией
- Запеканка из кабачка
- Мармелад с натуральным соком (ФрутЛандия)
- Тофу натуральный (РОССОЯ)
- Фунчеза
- Приправа для фунчезы
- Морковь по корейски
- запеканка из рыбы
- Котлетки из фарша курицы и индейки
- Каша геркулесовая 50/50
- Суп густой с гречкой, курицей и грибами
- Творог 5%
- Профитроли с крем-брюле
- Суп гречневый легкий на курином бульоне
- Салат из гребешков с огурцом, яйцом и сметаной
- Фолио
- Био йогурт со злаками
- тыква тушеная с луком-пореем
- слива
- Салат с белой, зеленой фасолью и тунцом
- Рагу с курицей
- постный гамбургер
- творог с вареньем
- Кабачковые вафли
- Творожная запеканка
- Натуральный биойогурт с отрубями и злаками
- Рис с яйцом по-китайски
- Вафли со вкусом лимон-лайм
- Mandeļu eļļa
- томатная паста категории "Экстра"
- Чизкейк с грушей
- Макароны с курицей
- Икра кабачковая
- Молочный коктейль МАЛИНА
- Пыльца(до3г) ..белок!Са,Cr,b-car*E*
- Carrot cake
- Сыр Cheddar
Метки: Мария Печенье калорийность 450 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мария Печенье, калории, нутриенты, полезные свойства Мария Печенье
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-12-15
Калорийность: 1002 кКал
2024-12-22
Калорийность: 1140 кКал
2024-12-14
Калорийность: 1155 кКал
Новые рецепты
Омлет, аргентинские креветки, авокадо, сыр, конопли ядро, устричный соус, черри, огурец
147.6
10.5
9.5
4.7
9
Панкейки с бананом
148
7
2.4
24.5
7
Кабачковые вафли
97.7
3.5
2.5
15.2
10
Интересные блоги
