Аркадий
05.12.2024 13:19
Дневник тренировок за 05.12.2024
Обычная тренировка с упором на ноги (бедро, икры) и слегка, все
остальное тело. К сожалению приседания со штангой и становая
тяга из-за старой травмы спины мне пока недоступны.
Тренировка №1 10:13 11:24
Результаты за день
Энергозатраты: 482 ккал
Лучшие рационы
2025-01-08
Калорийность: 1111 кКал
2025-01-04
Калорийность: 1254 кКал
2025-01-10
Калорийность: 1246 кКал
Интересные блоги
04-01-2025
Дневник питания за 04.01.2025
Всем привет. Я очень прошу вас совета как самостоя...
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D
Вчера или позав...
11-01-2025
Шоколадница и/или Пабы?
Дневник питания за 10.01.2025
Доброго времени суто...
Новые рецепты
