Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Сметана 25% жирности |
2
|
100 | 1 | 10 | 1.3 |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Итого | 820 | 466 | 44 | 20 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
100
|
149 | 6 | 1.7 | 26.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Конфеты Ярче [KDV] |
32
|
165.4 | 3.3 | 10 | 15.6 |
Итого | 432 | 317 | 9 | 11 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
100
|
149 | 6 | 1.7 | 26.2 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Грудинка Столичная [Омский Бекон] |
45
|
116.6 | 5.9 | 10.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
2
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 681 | 410 | 13 | 17 | 51 |
Итого за день | 1933 | 1194 | 67 | 49 | 118 |