Даже и не верится. Я закончила 3-месячную программу Джиллиан Майклс
"Революция тела" (а перед этой программой была "Стройная фигура за
30 дней"
![Подмигиваю](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ad.gif)
. Таким образом,
за спиной уже 4 месяца практически ежедневных тренировок.
Результатами очень довольна. Фигура заметно подтянулась, одышка
исчезла, чувствуется легкость в движениях.
Вот такие вот результаты на сегодняшний день:
Вес - минус 7 кг;
Грудь минус 7 см (Ахххх
![Печально](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ac.gif)
(((((((((((((()
Талия - минус 10 см;
Живот - минус 9 см;
Попа - минус 8,5 см;
Бедра - по минус 4,5 см;
Голени - по минус 1 см.
Бинго!!!
![С улыбкой](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ab.gif)
))))
С сегодняшнего дня начала программу "Аппетитные ягодицы и бедра".
Обрадовалась, думала, чего там, первый уровень, хоть отдохну,
упражнения, поди, легкие начнутся. НЕ ТУТ-ТО БЫЛО!!!!! Это просто
бомба. Ноги кричали и молили о пощаде
![С улыбкой](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ab.gif)
)))))))))) В
общем, расслабиться не получится. Снова тяжелая ежедневная работа.
Но оно того, точно, стоит!!!