База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб домашний с гречневой мукой мой
Салат икра из синих и свежих овощей
Салат икра из синих и свежих овощей
Филе в микроволновке( моё)
Борщ зеленый
Суп с сырком и колбасой
Салат лук и яйцо
Салат пекинской капусты с майонезом
Хлебцы диетические
Подливка к каше
Каша кукурузная
Вермут Марелли
Тирамису с творогом
Салат из пекинки, помидор, огурцов
Эклер со сгущенкой
Биляши ленивые
Желе из смородины
Печенье Нежное
Филе куриное отварное
Омлет с овощами
Тыквенные семечки
Хлеб по Дюкану
Салат цезарь
Тыквенное желе
Рис с овощами
Каша овсяная из хлопьев
Овсяные хлопья Nordic
блины на отрубях
Яицница с филе
Брокколи запеченная
Суп с вермишелью
Пирожное картошка
Плов
Блины
Лимон с сахаром
Перловка с грибами
Картофельная запеканка
Уха из толстолоба
Толстолоб сырая рыба
Белковый коктель с творогм и кефиром
Белковый коктейль с творогом и молоком
Белковый коктель с йогуртом
Сырники
Суп- пюре из тыквы
Батончик фитнес
Гранола
Тыква запеченная
Овсянка в банке
Яичница с грибами
Творожно-тыквенная запеканка
Овсяное печенье
парфе
Салат Щетка
Омлет с творогом
Салат из капусты и морквы
Кальций Д3
Печеночное парфе
Картофель печеный
Картофель печеный с кожурой
Унаби
Овсяные отруби Nordic
Творожная запеканка
Хлебцы
Сырники в духовке
Ферроплекс
Рыбий жир в капсулах
Имбирь в сахаре
Салат с рукколой
Мясо нутрии
Лечо из перца
Гематоген
Лаваш с грибами
Печень с яблоками
Толстолобик маринованный
Мясо тушеное с томатом
Кабачки в томате
Кефаль в духовке
Салат из зеленого лука с яйцом и рисом
Аспаркам
Чай заварной
Кофе заварной без сахара
Тостолобик (припускание)
Бычки жаренные
Рис отварной
Печенье Мария
маккофе
Фасоль в томатном соусе
Салат любимый
салат из морской капусты
Вареники с творогом
Йод-актив
Яблоки моченые
Окунь с овощами
Грибы запеченные
Суп картофельный
Аевит
Хек в томатном соусе
Шампиньоны с куриной печенкой
Суп овощной с мясом и грибами
Ундевит
Пангасиус ( тушение)
Пангасиус с овощами в микроволновке
Клетчатка гранулированная "Наше наследие"
Картофель отварной
Свекла отварная
Новые рецепты
Творожный блин
Автор
Надежда Литтих
196.8
17.5
9.9
9.5
1
1
1
Капуста тушеная-печёная
Автор
Наталья
65.5
2.2
3.9
5.4
20
2
0
Чернично-кокосовая Панна Котта
Автор
Ania
173.3
4.4
15
6
3
3
1
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна Власова
2025-01-11
Калорийность:
1356 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Белый
07-01-2025
ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ПОХУДЕТЬ??? измениться?
Расскажите почему Вы решили похудеть, измениться? ...
14
117
Карл
11-01-2025
Шоколадница и/или Пабы?
Дневник питания за 10.01.2025 Доброго времени суто...
0
124
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-01-2025
Дневник питания за 09.01.2025
«МНЕ ЛЕНЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ» 😏 👉🏻 Итак, одна из осно...
19
66
Ann
07-01-2025
Больше всего бесит растираживанный миф про похуден...
7
66