Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
110
|
125.4 | 22 | 2.2 | 3.3 |
Греческий Йогурт 2% [Савушкин Продукт] |
65
|
43.6 | 5.2 | 1.3 | 2.7 |
Нектарин [Пятерочка] |
285
|
125.4 | 3.1 | 0.9 | 31.4 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Горький Шоколад 86% [Cote d'Or] |
7
|
43.1 | 0.6 | 3.9 | 1.3 |
Итого | 469 | 342 | 31 | 8 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дыня |
195
|
68.3 | 1.2 | 0.6 | 14.4 |
Абрикосы |
78
|
34.3 | 0.7 | 0.1 | 7 |
Итого | 1773 | 102 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щука припущенная, по 1-348 |
150
|
135 | 29.4 | 1.8 | 0 |
Салат (латук) |
80
|
12.8 | 1.2 | 0.2 | 1.6 |
Итого | 230 | 147 | 30 | 2 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад белый |
7
|
37.9 | 0.3 | 2.1 | 4.4 |
Итого | 7 | 37 | 0 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
230
|
80.5 | 1.4 | 0.7 | 17 |
Хлебец Ржаной [Щедрые] |
12
|
39.2 | 1.3 | 0.4 | 7.7 |
Творожный сыр |
22
|
68.1 | 4.9 | 2.2 | 6.5 |
Кабачки На Гриле [Grow Food ] |
36
|
15.8 | 0.3 | 0.6 | 2.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
160
|
38.4 | 1.8 | 0.3 | 6.1 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Базилик, свежий |
10
|
2.3 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Сельдерей |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Шампиньоны (Жарка) |
58
|
14.6 | 2.4 | 0.5 | 0 |
Филе Куриного Бедра [Петелинка] |
121
|
229.9 | 19.4 | 16.9 | 0 |
Итого | 719 | 502 | 32 | 21 | 41 |
Итого за день | 3198 | 1133 | 96 | 34 | 108 |
поставьте на нее гирю, она выдаст вам красивое описание характеристик на неодушевленный предмет)