Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка домашняя №2 |
270
|
69.4 | 3 | 4.3 | 4.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
11
|
69.2 | 0.3 | 7.4 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
255
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Лимонная цедра, сырая |
3
|
1.4 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 542 | 143 | 3 | 11 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Янган-тау кургазак негазированная |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
живица кедровая с гинго билоба |
1
|
1.8 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
18
|
47.2 | 1.4 | 0.5 | 9.3 |
Мак, семя |
0.2
|
1.1 | 0 | 0.1 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Семена льна |
3.4
|
18.2 | 0.6 | 1.4 | 0.1 |
Солянка домашняя №2 |
150
|
38.6 | 1.7 | 2.4 | 2.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Соус тар тар |
2
|
7.7 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки |
2
|
12 | 0.4 | 1.1 | 0.2 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
75
|
46.5 | 2.2 | 2.6 | 3.5 |
Итого | 501 | 347 | 10 | 10 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
50
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Тефтели |
39
|
92.3 | 6.9 | 5.9 | 2.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Пельмени домашние Новоорские |
141
|
304.1 | 17.6 | 6.5 | 43.4 |
магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
55
|
36.9 | 0.3 | 0.2 | 8.4 |
Картофель (Тушение) |
390
|
276.9 | 7.4 | 1.5 | 58.4 |
Чеснок (Запекание) |
4.5
|
5.8 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Подсолнечное масло |
8.5
|
76.4 | 0 | 8.5 | 0 |
Купаты с курицы со шкуркаии |
70
|
182.1 | 13.9 | 12 | 3.7 |
Сыворотка подсырная |
50
|
10.5 | 0.5 | 0.1 | 2 |
Янган-тау кургазак негазированная |
35
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огонёк |
4
|
1.9 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 878 | 1176 | 47 | 54 | 121 |
Итого за день | 1921 | 1667 | 61 | 76 | 179 |