Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курник |
128
|
322.2 | 18 | 7.3 | 46.1 |
Чай заваренный с лимоном |
250
|
70 | 0.3 | 0 | 17 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Лимонная цедра, сырая |
11
|
5.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Архыз легенда гор |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 453 | 453 | 18 | 7 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Запекание) |
150
|
108.5 | 2.9 | 0.6 | 22.9 |
Шашлык деликатесный. Мираторг |
58
|
229.9 | 8.5 | 20.5 | 1.6 |
Шампиньоны (Запекание) |
40
|
10.3 | 1.6 | 0.4 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Янган-тау кургазак негазированная |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Кофе на молоке |
160
|
92.8 | 1.1 | 1.6 | 17.9 |
Итого | 611 | 692 | 22 | 46 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курник |
270
|
679.6 | 38.1 | 15.4 | 97.2 |
Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
Подсолнечное масло |
13
|
116.9 | 0 | 13 | 0 |
Янган-тау кургазак негазированная |
60
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай заваренный с молоком |
270
|
116.1 | 1.9 | 2.2 | 22.1 |
Лимонная цедра, сырая |
13
|
6.1 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 663 | 976 | 40 | 30 | 134 |
Итого за день | 1727 | 2122 | 81 | 84 | 255 |