Кабачок (Запекание) | 300 г |
Шампиньоны (Тушение) | 170 г |
Лук репчатый (Припускание) | 12 г |
Оливковое масло | 5 г |
Куриная грудка (филе) (Запекание) | 205 г |
Сметана 20% жирности (Запекание) | 50 г |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве | 35 г |
Чеснок (Запекание) | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 115.2 кКал | 6.84% | |
Белки | 12.8 г | 16.84% | |
Жиры | 5.6 г | 10% | |
Углеводы | 3.2 г | 1.46% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 74.7 г | 3.29% |