Сергей
03.08.2024 11:02

Печеное яблоко с красной смородиной и сыром бри

Калорийность - 105.1 кКал; белки - 3.9 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 8.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоко (Запекание) 250 г
Сыр «бри» 60 г
Сироп «кленовый» Zero-0% 1 порция
Смородина красная (Мытьё, нарезка) 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Очередная вариация вкусного, сбалансированного и полезного десерта
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Чистим яблоко от сердцевины.
Шаг 2.
Намазываем кленовым соусом. Ставим в духовку конвекция 180 градусов верх/низ 20-30 мин. До визуального размягчения.
Шаг 3.
После размягчения яблока ложим смородину и сыр в ямку где была сердцевина. На максимальный огонь или гриль нагрев сверху 5 минут
Шаг 4.
И достаем, серверуем, готово.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 105.1 кКал 6.24%
Белки 3.9 г 5.13%
Жиры 5.7 г 10.18%
Углеводы 8.6 г 3.93%
Пищевые волокна 2.3 г 11.5%
Вода 79.9 г 3.52%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
1.1%
b-car
1.1%
В1
1.3%
B2
0.9%
Холин
0.7%
B5
1.1%
B6
3.7%
B9
0.3%
B12
~
C
7.9%
D
~
E
1.5%
H
1.3%
вит.К
2.8%
PP
1.6%
Калий
9.7%
Ca
1.9%
Si
43.7%
Mg
2.3%
Na
1.8%
P
1.7%
Cl
0.6%
Fe
9.6%
I
0.9%
Co
13.8%
Mn
3.2%
Cu
10.1%
Mo
11.9%
Se
0.6%
F
0.2%
Cr
5.8%
Zn
1.3%
 6 
 3
Людамила 03.08.2024 11:53
Очень аппетитно! А на вкус как, не кисло?
Сергей 03.08.2024 13:50
Людамила,нет яблоко сладкое , сыр сливочный(компенсирует кислотность),  а смородина придает пикантную кислинку, если ее конечно не стакан бухать)
Людамила 03.08.2024 23:18
Сергей, здорово! 👍
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы