Белковое пирожное

Калорийность - 90.3 кКал; белки - 11.1 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 7.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог простоквашино 2% зерностый	120 г
Zero-0% «пломбир» топинг	1 порция
Вода	100 г
Желатин говяжий пищевой	10 г
Корж вафельный ашан	25 г
Йогурт греческий Савушкин 2%	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 12 ч

Время дополнительного приготовления: 20 мин

Описание

Если не отпускает желание , сесть чего-нибудь сладенького, на помощь приходят полезные и малокалорийные десерты !

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Как обычно готовим ингредиенты, творог, желатин, низко калорийный топинг «пломбир» (можно взять и ароматизатор +сах.зам)

Шаг 2.

Также подготавливаем коржи

Шаг 3.

И вырезаем форму.

Шаг 4.

Ну а дальше все просто, для начала замачиваем желатин, после того как он готов и разбух, смешиваем все «начиночные» ингредиенты в 1 таре и блендерим.

Шаг 5.

Разливаем по формам и в холодильник на ночь, с утра собираем пирожное!

Шаг 6.

В качестве мягкой начинки , я смешал остатки коржа творога и йогурта

Шаг 7.

И собираем наш шедевр!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм