Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
223
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
41
|
11.5 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Айсберг (салат кочанный) |
19
|
2.7 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Чай (сухая заварка) |
4
|
5.6 | 0.8 | 0.2 | 0.2 |
Вода водопроводная, городская |
412
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
16
|
41.9 | 1.2 | 0.5 | 8.2 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
18
|
47.7 | 2.6 | 3.9 | 0.7 |
Макароны с кабачком, помидором и чесноком |
97
|
275.9 | 8.1 | 5.8 | 44.8 |
Итого | 936 | 422 | 14 | 10 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
198
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
7
|
58.9 | 0.1 | 6.5 | 0 |
Цикорий с молоком |
222
|
31.5 | 1.3 | 1.3 | 3.3 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
26
|
52.3 | 1.8 | 0.3 | 10.3 |
Гороховый суп с куриной грудкой |
117
|
182.8 | 13.7 | 6.2 | 17.9 |
Тушеные овощи с грибами |
115
|
64.2 | 2.5 | 3.2 | 6.6 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
15
|
14.3 | 3.3 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 700 | 403 | 22 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка отварная |
76
|
74 | 3 | 0.8 | 13.8 |
Индейка, только мясо, консервированное в бульоне |
82
|
138.6 | 19.4 | 5.6 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
57
|
8 | 0.3 | 0 | 2.2 |
Чеснок (Мытьё, нарезка) |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
печенье, обогащенное белком "Двойной шоколад" |
1
|
139 | 10 | 6.5 | 6.7 |
Вода водопроводная, городская |
210
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Хлеб Русский [Смак] |
22
|
55 | 1.7 | 0.2 | 11 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
12
|
42 | 3.2 | 3.2 | 0 |
Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
Итого | 735 | 548 | 39 | 24 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень с овощами |
163
|
323.6 | 25.9 | 21.5 | 6.4 |
Свекла отварная по 1-76 |
91
|
43.7 | 1.6 | 0.1 | 8.9 |
Хлеб Русский [Смак] |
28
|
70 | 2.1 | 0.3 | 14 |
Вода водопроводная, городская |
151
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 433 | 437 | 29 | 21 | 29 |
Итого за день | 2804 | 1811 | 106 | 74 | 170 |