Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох колотый отварной |
117
|
138.1 | 9.8 | 0.5 | 15 |
Салат |
45
|
32.4 | 0.3 | 2 | 2.9 |
Итого | 162 | 170 | 10 | 2 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КУРИНОЕ ФИЛЕ С СЫРОМ |
88
|
127.4 | 13.6 | 7.1 | 1.2 |
Макароны отварные |
135
|
162.3 | 5.4 | 1.2 | 34.4 |
Хлеб Кадинский |
27
|
54.5 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Итого | 250 | 344 | 20 | 8 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодник |
700
|
212.1 | 14 | 9.8 | 17.5 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
53
|
159 | 4.8 | 1.1 | 35 |
Итого | 753 | 371 | 18 | 10 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
217
|
208.3 | 3.3 | 1.1 | 45.6 |
Итого | 217 | 208 | 3 | 1 | 45 |
Итого за день | 1382 | 1094 | 52 | 22 | 163 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
жареная картошка |
133
|
270.4 | 4.9 | 14.1 | 33 |
йогурт zvonka |
325
|
308.8 | 9.8 | 10.4 | 52 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
36
|
108 | 3.2 | 0.7 | 23.8 |
Итого | 494 | 687 | 17 | 25 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
170
|
287.3 | 30.6 | 15.3 | 5.1 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
65
|
195 | 5.9 | 1.3 | 42.9 |
Итого | 235 | 482 | 36 | 16 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сдоба выборгская с маком |
110
|
334.4 | 8.3 | 5.7 | 61.1 |
Итого | 110 | 334 | 8 | 5 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Кадинский |
50
|
101 | 3.4 | 0.3 | 21.1 |
Холодник |
600
|
181.8 | 12 | 8.4 | 15 |
Блин с Творогом [Русские Блины] |
50
|
129 | 4.2 | 6.8 | 13.6 |
Итого | 700 | 411 | 19 | 15 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Fuze шоколад |
1
|
140 | 8 | 6.4 | 18.8 |
Итого | 40 | 140 | 8 | 6 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оливье |
45
|
42.8 | 3.2 | 1.8 | 3.2 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
18
|
54 | 1.6 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 63 | 96 | 4 | 2 | 15 |
Итого за день | 1642 | 2152 | 94 | 71 | 301 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе с черносливом |
79
|
96.4 | 16 | 1.3 | 5.1 |
Макароны отварные |
73
|
87.7 | 2.9 | 0.7 | 18.6 |
Хлеб Кадинский |
37
|
74.7 | 2.5 | 0.2 | 15.6 |
Итого | 189 | 258 | 21 | 2 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык из Курицы [Шашлыкоff] |
57
|
89.4 | 4.1 | 5.2 | 6.2 |
картофельное пюре |
140
|
105 | 2.9 | 1.1 | 20.6 |
Хлеб Кадинский |
50
|
101 | 3.4 | 0.3 | 21.1 |
Овощной суп с капустой и картофелем |
187
|
55.5 | 1.5 | 2.8 | 6 |
Итого | 434 | 350 | 11 | 9 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
жареная картошка |
170
|
345.6 | 6.3 | 18 | 42.2 |
Хлеб Кадинский |
50
|
101 | 3.4 | 0.3 | 21.1 |
Колбаса Милано [Петруха] |
37
|
85.1 | 12.6 | 3.7 | 0 |
Итого | 257 | 531 | 22 | 22 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Кадинский |
66
|
133.3 | 4.4 | 0.4 | 27.9 |
жареная картошка |
133
|
270.4 | 4.9 | 14.1 | 33 |
Итого | 199 | 403 | 9 | 14 | 60 |
Итого за день | 1079 | 1545 | 64 | 48 | 217 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи для жарки |
314
|
175.8 | 7.2 | 1.9 | 27.9 |
Горох колотый отварной |
87
|
102.7 | 7.3 | 0.3 | 11.1 |
Колбаса сырокопченая «Петруха» Милано |
18
|
41.4 | 6.1 | 1.8 | 0 |
Хлеб Кадинский |
46
|
92.9 | 3.1 | 0.3 | 19.4 |
Суп щи со свежей капустой |
89
|
25.7 | 3.4 | 0.5 | 1.7 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
53
|
159 | 4.8 | 1.1 | 35 |
Итого | 607 | 597 | 31 | 5 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Кадинский |
49
|
99 | 3.3 | 0.3 | 20.7 |
Творожок с ванилином |
102
|
246.8 | 13.1 | 16.8 | 10.7 |
Хлеб Кадинский |
46
|
92.9 | 3.1 | 0.3 | 19.4 |
Итого | 197 | 438 | 19 | 17 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные |
140
|
168.3 | 5.6 | 1.3 | 35.7 |
Куриное филе с черносливом |
115
|
140.3 | 23.2 | 1.8 | 7.5 |
Итого | 255 | 308 | 28 | 3 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чипсы лэйс со вкусом краба |
37
|
188.7 | 2.4 | 11.1 | 19.6 |
Сырок глазированный Савушкин |
40
|
147.2 | 2.2 | 10.2 | 11.5 |
Сырок глазированный "Простоквашино" ваниль |
40
|
157.2 | 4.4 | 10 | 12.4 |
Итого | 117 | 493 | 9 | 31 | 43 |
Итого за день | 1176 | 1838 | 89 | 57 | 232 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
2
|
60 | 1.8 | 0.4 | 13.2 |
Горох колотый отварной |
153
|
180.5 | 12.8 | 0.6 | 19.6 |
йогурт zvonka |
294
|
279.3 | 8.8 | 9.4 | 47 |
Итого | 467 | 519 | 23 | 10 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные |
265
|
318.5 | 10.6 | 2.4 | 67.6 |
КУРИНОЕ ФИЛЕ С СЫРОМ |
100
|
144.8 | 15.5 | 8.1 | 1.4 |
Хлеб Кадинский |
29
|
58.6 | 1.9 | 0.2 | 12.2 |
Итого | 394 | 521 | 28 | 10 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ТАБЛЕТКИ структум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2501 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца Маргарита |
200
|
406 | 13.2 | 6.6 | 73.4 |
Нектар Яблоко-Виноград [Каждый День] |
1000
|
450 | 0 | 0 | 110 |
Пирожное бисквитное Kinder Pingui покрытое шоколадом, с молочной начинкой |
30
|
134 | 2.1 | 8.9 | 11.3 |
сырок творожный веселые внучата глазированный с кокосом 23% |
45
|
180 | 4.5 | 11.6 | 14.7 |
Пирожное Kinder Молочный ломтик, бисквитное с мол.начинкой, молоко и мёд 28 г (Ferrero) |
28
|
117.3 | 2.2 | 7.8 | 9.5 |
Итого | 1303 | 1287 | 22 | 34 | 218 |
Итого за день | 4665 | 2329 | 73 | 56 | 380 |