Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода Минеральная Ессентуки 17 [Вимм-Билль-Данн (ВБД] |
125
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 425 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
цикорий натуральный классический |
4
|
12.7 | 0.2 | 0 | 2.7 |
Корица, молотая |
0.5
|
1.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Маасдам |
30
|
105 | 7.1 | 7.8 | 0 |
Итого | 334 | 181 | 10 | 11 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи с кваш капутой |
150
|
74 | 4.4 | 0.3 | 12.3 |
Йогурт Греческий 2% [Eco Greco] |
22
|
14.3 | 1.9 | 0.4 | 0.7 |
Печень куриная (Варка) |
114
|
126.1 | 20.7 | 4.4 | 0.8 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
12
|
3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
17
|
104.2 | 0.7 | 11.2 | 0.2 |
цикорий натуральный классический |
4
|
12.7 | 0.2 | 0 | 2.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
80
|
48 | 2.3 | 2.6 | 3.8 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
180
|
81 | 1.6 | 0.2 | 17.1 |
Итого | 679 | 463 | 31 | 19 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
250
|
112.5 | 2.3 | 0.3 | 23.8 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Творог 5% жирности |
35
|
50.8 | 7.4 | 1.8 | 1.1 |
Смородина черная |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
цикорий натуральный классический |
4
|
12.7 | 0.2 | 0 | 2.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
80
|
48 | 2.3 | 2.6 | 3.8 |
Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина [Pretto] |
30
|
73.5 | 6.1 | 5.5 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 589 | 360 | 19 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
270
|
110.7 | 2.2 | 1.1 | 20.3 |
Итого | 270 | 110 | 2 | 1 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша (Варка) |
68
|
82.6 | 12 | 3.9 | 0 |
Салат из свеклы |
50
|
26.8 | 1.4 | 0.8 | 3.2 |
Огурец без кожуры |
90
|
9 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Яблоко |
155
|
72.9 | 0.6 | 0.6 | 15.2 |
Итого | 390 | 241 | 14 | 10 | 20 |
Итого за день | 2687 | 1356 | 78 | 54 | 125 |