Добрый день всем худеющим! Хочу рассказать о своей мотивации.
Мотивация - странная штука. Не понятно, откуда берется. Куда
пропадает - более-менее понятно. В прошлый мой подход к похудению
изначально мотивация была для меня понятной и простой. Я
поправилась после вторых родов, большой вес, трудно двигаться,
здоровье, внешний вид и т.д. Потом вдохновилась полученным
результатом, прямо летала, чувствовала что жизнь как бы идёт в
обратном направлении, я молодею с каждым днём. Ещё было ощущение
что как бы кожуру, с себя снимаю лишний вес. 20 кг тогда ушли, года
три держалась в том весе.
Потом мотивация напрочь как отвалилась
Всю теорию про здоровье, внешний вид и т.д. я по прежнему ясно
осознавала, но это перестало работать. Можно говорить, что тогда в
жизни было много трудностей, переезды, стройки, ремонты... Но
трудности есть всегда. С мотивацией это не связано.
Какой-то внутренний барьер не давал мне переступить какую-то
неизвестную черту.
На протяжении 14 лет я ничего не могла с собой поделать. Если
кто-то пытался мне что-то сказать по поводу веса, я только
критически улыбалась и кивала. Да, все правильно, я и сама могу
много рассказать, но делать не буду.
Минимальный мой вес был 87 кг, вроде. При росте 174 я была в 46
размере. Постепенно скатилась до 95, потом долго было 98. Потом, о
ужас! - дошло до 99.9. Прям как у Петросяна, встала баба на весы,
сняв бриллианты и трусы... Тоже долго держался около 100 кг. Потом
сразу на 105 прыгнуло. Тогда я все хотела что-то сделать, но не
пересилило. Заставить себя считать калории - это ж не для "таких
как я '... Я ж выше этого... Потом вес приблизился к 109, размер -
к 58, но 110кг я все же не перешла. ..
Теперь про нее, про мотивацию.
В ВК есть приложения, они делают компьютерную обработку фотографии.
Ну, посмотрела, свою фотку послала .. штук десять, наверное.
Вот тут и пробило меня. На этих компьютерных фотках я такая...
стройная... Неужели я могу быть... такой? Неужели я прямо сейчас
могу сделать что-то, чтобы немного приблизиться хотя бы, к такому
образу? Блин!
Ведь умом понимаю, что это фигня.
Но тем не менее вот уже три недели пытаюсь изменить себя. На данный
момент ушли 4 кг. Пока это совсем не заметно. Но утром подхожу к
весам как непреклонному судье. Старые навыки как-то стразу
вспомнились, как будто никуда и не уходили. 17 лет назад я считала
калории на бумажке, графики строила в Экселе, о БЖУ понятия не
имела..
Посмотрю, на сколько меня хватит. Интересно даже .