Тарелочку вот вам принесла

Ну... Накуролесила неделю назад с орехами. Видимо, вышибло из кетоза. Пока неустойчивого, наверное. 19 июня будет три месяца, как на кето-лоукарбе. И головная, боль, которая радовала своим отсутствием почти месяц радостно вернулась. С подружкой мигренью. Теперь, заламывая руки, возвращаюсь в строй. Хотя не так уж я и накуролесила, поела от души всего-то. Обожаю жареный фундук Видимо, мне хватило. Поставила трекер ИГ. 18:6. Ем досыта. Даж прям лишку. Но выдерживаю норм. Убрала сахзам. Только утром в кофе пока оставила. Мои провокаторы вчера приперли с рынка фруктов и... Черешню. Плоские персики, которые очень люблю. Сливы... Ай эм а хироу. Съела сегодня в завтрак 1 (!) ягодку черешни. Отметила сильную сладость. Посмаковала. И фсе. Поскольку сыта до упора, больше и не потянуло. Теперь до 4х на воде и чае без сахзама. И на таблетках от мигрени пока. Работать надо срочно, три дня валяюсь уже. Детский фотоальбом сам себя не нарисует. Месяц без болей, это такое счастье. Готова отказаться и от черешни, и персиков и вообще от всего уже.
На тарелочке капустка нашинкованная, обжаренная с 2-мя яйками. Колбаса типа краковской, сыр Бургомистр. По этикеткам без углей. Помидора с мазом без сахара. Кофе молотый с сахзамом и кусочек кетохлебушка милипусерный с маслом. Сибаритствую, чо. А, еще 1 ягодка черешни в кадр не вошла тоже🤣
Всем похудельцам хороших отвесов. 🌹❤️
ЗЫ. Мои вернулись с участка, привезли полторашку первой клубники. Какой умопомрачительный запах! Отложила себе несколько ягодок к ужину. Возможно, переберу с углями. Салат урежу, но такую вкусню попробую. Запах просто чума. У покупной и близко нет такого.

 2 
 4
Надежда 16.06.2024 09:56
Доброе утро, пусть Ваша мигрень отступит, с Вашими усилиями. Головная боль это невыносимо. У меня переодически болит голова, но не настолько (выпила таблетку и прошла боль через пару часов либо утром)
Читала, что некоторые ведут дневник , и подмечают и записывают после каких продуктов или действий болит голова. У кого-то это лук, у кого то чеснок. Я так полагаю у всех разные продукты провоцируют. А еще вспышки на солнце и магнитные бури.
Здоровья Вам!
Надежда,спасибо Вам огромное! Взаимно желаю вам здоровья. Дневник веду,да. Метеочувствительна, есть такое. Но вот месяц, несмотря на серию вспышек и магнитных бурь прошел просто прекрасно. Я полагаю,надо продолжать свою линию,питаться по кето. И,надеюсь,боли отступят. Есть много примеров. Может,и мне повезет)) В любом случае,месяц хорошего самочувствия уже подарок)
Майя 16.06.2024 10:44
Эстетичное фото💐 месяц без болей- мощный аргумент продолжать
Майя,я тоже так думаю! Спасибо за поддержку)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги